6款減脂果蔬汁，一周不重樣，輕松瘦身！
春節(jié)已經(jīng)結(jié)束了，減肥計(jì)劃又要開(kāi)始了！這次我為大家準(zhǔn)備了6種不同的減脂果蔬汁，早上空腹喝一杯，清腸解膩，趕緊學(xué)起來(lái)吧！新的一年，讓我們一起變瘦！

香橙藍(lán)莓蘋(píng)果汁
食材：香橙、藍(lán)莓、蘋(píng)果、水250ml

香橙雪梨汁
食材：香橙、雪梨、水250ml

草莓香蕉奶昔
食材：草莓、香蕉、牛奶250ml

莓果香蕉奶昔
食材：草莓、黑莓、香蕉、牛奶250ml

獼猴桃黃瓜汁
食材：獼猴桃、黃瓜、水250ml

藍(lán)莓香蕉可可奶昔
食材：藍(lán)莓、香蕉、可可粉、牛奶250ml

??小貼士
可以根據(jù)個(gè)人喜好加水，喜歡濃稠的可以少放水，喜歡稀一點(diǎn)的可以多放水。
如果用果蔬汁代餐，不吃其他食物的話，可以加兩大勺燕麥一起打，飽腹感會(huì)更強(qiáng)。

趕緊試試這些美味的減脂果蔬汁吧，讓我們一起健康瘦身！

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