一、長壽茶

組方：何首烏30克，黃精10克，開水泡服。

功用：養(yǎng)陰護(hù)腎，益氣生血；久病體弱、年老體衰者可做保健飲料。

二、養(yǎng)陰安神茶

組方：參須5克，麥冬5克，開水泡服。

功用：益氣養(yǎng)陰安神；煩躁口干、體衰虛弱者皆可飲用。

三、雙花茶

組方：銀花10克，菊花10克，開水泡服。

功用：解毒解表，清熱利咽；適合外感頭痛、腦脹不適及病毒性輕型感冒。

四、健胃降脂茶

組方：生、炒山楂各7克，炒陳皮9克，開水泡服。

功用：消食降脂，三高者均可飲用。

五、行氣活血茶

組方：茉莉花2克，槐花、菊花各6克，開水泡服。

功用：芳香開胃，行氣活血；食欲不好，心腦血管疾病者均可飲用。

六、益肝滋腎茶

組方：枸杞15克，甘菊花10克

功用：益肝滋腎，熄風(fēng)明目；適合于肝腎不足，視物模糊者。

七、強(qiáng)身茶

組方：五加皮、五味子各6克，開水泡服。

功用：強(qiáng)壯筋骨，益氣固精；適用于神經(jīng)衰弱、體質(zhì)虛弱、腰腿痛、自汗、遺精患者。

八、理氣和胃茶

組方：紫蘇梗、蘇葉各6克，陳皮3克，生姜3克，開水泡服。

功用：理氣和胃，降逆止嘔；適用于脾胃不和、惡心嘔吐、消化不良者。

九、清熱潤腸茶

組方：槐花10克，蜂蜜適量，開水泡服。

功用：清熱潤腸通便；大便干結(jié)或大便帶血、老年習(xí)慣性便秘者。

十、清血通經(jīng)茶

組方：川芎6克，紅花6克，開水泡服。

功用：清血通經(jīng)止痛；冠心病、動脈硬化、腦血栓患者可服用。

以上是10款經(jīng)典代茶飲，可根據(jù)自身的情況，選用，是很多老中醫(yī)都在用的經(jīng)典小藥方。

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