2019年世界腎臟病日，提出了“腎臟健康，關(guān)乎你我(Kidney Health，F(xiàn)or Everyone，Everywhere)”的口號，旨在提升公眾對于腎臟病的認(rèn)知，預(yù)防疾病，盡早就診，科學(xué)治療及管理，從而減少其帶來的危害。目前，我國慢性腎病(CKD)患者達1.3億多人，已經(jīng)超過糖尿病患者，是癌癥患者的數(shù)十倍。而在全球范圍，有8.5億人罹患腎病，慢性腎病每年造成至少240萬人死亡，是目前增長最快的第六大死因。慢性腎病逐年高發(fā)，誘因無處不在，一旦得病則不可逆轉(zhuǎn)。

且看北漂80后小橙的一天，這些場景如果你也熟悉的話，小心疾病找上門！

7招助你預(yù)防慢性腎病(CKD)

1.患有糖尿病、高血壓等慢性病及有腎病病史的高危人群需定期體檢，科學(xué)管理疾病。

2.使用止痛藥、抗生素、中草藥等各類藥物時按醫(yī)囑，切忌濫用保健品。

3.健康飲食，少鹽少酒，適量多飲水。

4.避免肥胖，通過科學(xué)的方式將體質(zhì)指數(shù)（BMI）盡量控制在18.5-23.9之間。

注：BMI指數(shù)計算公式=體重（kg）/[身高（m）]2

5.霧霾等空氣污染時，謹(jǐn)慎防護，如配帶專業(yè)PM2.5防護口罩，減少戶外活動，勤洗手、清潔口腔、鼻腔等。

6.告別吸煙，遠離二手煙。

7.作息規(guī)律，不熬夜，每天保證7-8小時的充足睡眠，讓腎臟得到充分休息，有助于維持腎臟的正常運轉(zhuǎn)，減輕腎臟負擔(dān)。

慢性腎病還有可能惡化成尿毒癥?

科學(xué)治療不可怕！

然而，中國成人慢性腎病目前的患病率已達約10.8%，其中約40-60%患者5年到20年或更長時間后可能發(fā)展為終末期腎臟病(尿毒癥)，需要進行科學(xué)的腎臟替代治療，包括我們熟悉的血液透析、腹膜透析和腎臟移植。由于供體器官短缺，腎移植的可實施性極為受限，患者主要通過腹膜透析和血液透析兩種方式替代原有已衰竭的腎臟功能進行治療。

截至2016年，中國每年有超過100萬的尿毒癥患者需要透析。“腹膜透析”由患者居家自主操作，利用人體自身的腹膜凈化血液，實現(xiàn)尿毒癥醫(yī)院外“處處可享”的規(guī)范化治療。而鮮為人知的自動腹膜透析治療（APD）是一種尿毒癥患者在夜間睡覺前連接機器，在睡覺的時候由機器進行自動化操作以完成治療，將患者白天的時間完全解放出來，助其最大程度回歸社會。

今年，歐美先進的配備具有雙向遠程數(shù)據(jù)傳輸功能（Sharesource）的自動腹膜透析設(shè)備引入中國，此APD系統(tǒng)經(jīng)多個國外權(quán)威研究證實，其創(chuàng)新的遠程雙向傳輸功能便于醫(yī)護監(jiān)測患者治療情況，通過早期干預(yù)減少住院率，改善預(yù)后。

根植中國三十年，百特醫(yī)療已覆蓋腹膜透析、血液透析、連續(xù)性腎臟替代治療療法及獨立透析中心。引入國際先進療法正是百特響應(yīng)國家促進“互聯(lián)網(wǎng)+醫(yī)療健康”發(fā)展戰(zhàn)略，始終實踐其“拯救并延續(xù)生命”使命的又一例證。

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來源：中國醫(yī)學(xué)論壇報

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