引言：排毒減肥茶?減肥瘦身該如何做呢?趕快自個與眾不同的事瘦身茶吧!減肥瘦身的前提條件就是說要先為自己的肝臟排毒，瘦身茶，身體排毒清腸排毒又減肥瘦身!

　　平常人們的飲食搭配也沒有規(guī)律性，每天吃油膩感的食材，不愿長胖都難啦。先為自己的人體排身體排毒吧!試一下下邊8款強力瘦身茶，協(xié)助新春佳節(jié)身體排毒清腸排毒，又有益于減肥。

　　一、緊實瘦身茶

　　原料：5g馬鞭草、5g迷迭香、5g檸檬草。

　　作法流程：

　　將左右原材料混和添加開水沖調12分鐘只能食用。

　　二、草本植物茶

　　原料：3朵玫瑰、3g決明子、2g山楂果、3g茯苓、4g夏枯草、2g薄荷葉。

　　作法流程：

　　將左右原材料用3000Cc的水燒開只能食用。

　　三、玄米茶

　　原料：糙米一杯、紅茶一杯

　　作法流程：

　　1、糙米放到炒菜鍋里，文火漸漸地炒，炒成變黃了，息火，晾涼。

　　2、跟紅茶混和好啦，罐存。

　　3、取一湯匙玄米茶，放到壺里，倒進開水，侵泡一會兒后，能夠喝過。

　　四、大麥甘草茶

　　原料：大麥12克、夏枯草2克、老冰糖適當、泡茶包1個

　　作法流程：

　　1、提前準備好全部的食物。

　　2、把大麥仁和夏枯草放進泡茶包中。

　　3、鍋中加鎂的冷水放進泡茶包煮上7-12分鐘。

　　4、再把老冰糖放進煮至融化即好。

　　五、薏仁蕎麥瘦身茶

　　原料：薏仁(生)350g、蕎麥粒(生)

　　作法流程：

　　1、先提前準備好蕎麥粒和薏仁粒無需漂洗立即驗出里邊的小小石子和壞的生蟲的只能

　　2、接下去在鍋里放幾滴水只能放進薏仁，低火炮制8分鐘上下，要不斷煸炒，以防燒焦，原來放進的水會連續(xù)不斷有水蒸汽造成，不要造成水蒸汽的那時候放進蕎麥粒，再次煸炒而且轉為中文火，生蕎麥粒是綠中帶黃的，炒成蕎麥粒變?yōu)樯钭厣?，薏仁變?yōu)闇\黃色的那時候就能夠關爆火啊!

　　3、炒成始有略微的煙鉆出來還要特別注意觀查，由于蕎麥粒較為小，非常容易遇熱，避免燒焦，等你你可以嗅到有谷類的香氣的那時候，類似就能夠關爆火，薏仁較為難分辨有木有炒好，依照中藥炮制學的標準，薏仁應當變?yōu)槲⒌S色，略微有某些焦斑都是能夠的，我因為喜歡你略生的口感因此沒有炒成焦斑，僅僅炒上了色調變黃罷了。

　　4、把炒好的薏仁蕎麥茶放進杯里，充進水，要是放的蕎麥較為多得話，會有很漂亮的亮淡黃色。能夠泡每天，喝了水，最終的谷類還是能夠吞掉的，那樣能夠將成份消化吸收的更完全，并且也會提升饑餓感感，少吃飯。

　　六、菊花枸杞瘦身茶

　　原材料：六月雪、烏梅各3克，菊花5克，枸杞子12粒。

　　作法：先往鍋中添加600ml的水，然后將全部的原材料所有倒入，煮30分鐘再過慮出料汁出去食用。

　　實際效果：這類瘦身茶，至少包括能夠生津解渴、抑菌消腫、祛毒的作用，非常是菊花能敗火的一起還能護眼。一起降血脂和身體排毒減肥的實際效果也十分明顯。

　　七、山楂果槐花茶

　　原材料：山楂果、槐花各2錢，麥芽3錢、枸杞子6錢及籮卜這條。

　　作法：1。先將籮卜用3000Cc(約6碗)的水，火災燒開再轉文火直至籮卜煮開。2。添加別的中藥材，再煮16分鐘只能。

　　實際效果：山渣可消肉除油，降膽固醇和血人體脂肪，防止消化不好。麥芽能清除米、面沉積造成的胃漲不適感。槐花能夠防止因衣食住行不規(guī)律性，經常熬夜后造成的肝火升高或痔瘡發(fā)作。

　　八、三山茶花瘦身茶

　　原材料：玫瑰花、茉莉花、枳殼、羌活、菏葉各3錢，水3000Cc。

　　作法：將水燒以后，倒進左右全部的原材料自來水沖兌。

　　8款強力瘦身茶，給你新春佳節(jié)身體排毒清腸排毒又享瘦，愿意輕輕松松打造出完美身材，暫且喝茶減肥吧!

　　實際效果：玫瑰具備很好的養(yǎng)顏美容作用，再配搭上茉莉花話可以清熱解毒敗火。加上枳殼、羌活、菏葉讓全部瘦身茶的味兒展現出香甜的味兒，針對減肥和緩解壓力擁有非常好的實際效果。

免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關內容。如有作品內容、知識產權或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯系我們處理！

相關知識

自制中藥減肥茶 清脂排毒瘦身
自制排毒瘦身減肥茶 每天喝一杯快速瘦
秋季自制減肥茶 排毒清脂快速瘦身
輕松健康快速減肥之自制8款簡單的減肥茶做法
自制排毒減肥茶
自制8款減肥茶 排毒燃脂
教你自制減脂瘦身花草茶
中醫(yī)教你如何自制減肥茶 自制瘦身減肥茶的方法
[減肥食譜]自制DIY瘦身茶 清腸排毒變瘦 – 奧義頭條
七種方法教你如何自制減肥茶

網址: 自制的減肥茶該怎么做？教你8種排毒清腸快速瘦身茶的自制方法 http://m.u1s5d6.cn/newsview1326492.html