七種方法教你如何自制減肥茶
減肥茶多種多樣,購買的話不僅麻煩而且還要花很多錢。如果能自制減肥茶那就省事的多了,那么如何自制減肥茶呢。這里提供7個減肥配方教你如何自制減肥茶。
七種方法教你如何自制減肥茶
七種配方教你如何自制減肥茶:
自制減肥茶1:原料:荷葉20克、山楂3克、薏仁3克、陳皮2克。將這些原料用搗蒜的容器或刀背搗碎,然后用紗布包好。準備500毫升開水,提示:就是一瓶礦泉水的容量。將紗布袋放入浸泡10分鐘。10分鐘后,自制減肥茶就泡好了,直接飲用就可以。提示:一次喝不完的可以在一天之類喝完,喝之前最好溫熱一下。最好能堅持2個月不間斷,您就會看到自己有明顯的變化。
自制減肥茶2:原料大棗.枸杞子.山楂.番瀉葉.金錢草.白菊花,大棗3枚.枸杞子4粒.山楂2個.番瀉葉4片.金錢草1根.白菊花4朵.用開水泡茶.這幾種你都可以去藥店去買,很便宜,還有番瀉葉和金錢草的比例4:1大粗查以也試試.
自制減肥茶3:功能:去濕、排毒、減磅。材料:云苓5錢(15克)、澤瀉5錢(15克)、桑白皮3錢(9克)、生姜2錢(6克)、陳皮1塊。做法:[購買此相關商品,請去虹來商城]配齊藥後,先用冷水4碗浸透,再以慢火煎成大半碗,趁溫熱飲用。解說:云苓、澤瀉利水滲濕,可瀉火、解濕毒,排出體內多馀水份,減磅輕身。特別適合水腫虛肥之人,但虛肥者多脾虛痰盛,酌加黨參、黃耆、白術,可保脾胃。禁忌:小便過多者不宜。
自制減肥茶4:玉米須為玉米的花柱和柱頭。全國各地均有出產。玉米須性味甘平,有利尿消腫、平肝利膽的功效。用玉米須10克~15克開水沖泡代茶飲,有一定的減肥作用。
自制減肥茶5:取新鮮荷葉切成碎片曬干,開水沖泡代茶飲。1月為1療程。停10天再飲。服3個療程即有明顯效果。
自制減肥茶6:桃花的美容和減肥作用在古代經典里多有記載?!渡褶r本草經》稱桃花“令人好顏色”,而《千金要方》則云桃花能“細腰身”??稍诖杭菊』蛘√一幐桑看我詳?shù)瓣泡茶飲。數(shù)量不可增大。服后大便泄瀉者,暫停服用。
自制減肥茶7:(1)雙烏茶。原料:烏龍茶5克,何首烏30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。制法:將何首烏、冬瓜皮、山楂同時入鍋煮至山楂爛熟,濾渣取液,以其湯液沖泡烏龍茶,即可飲用。(2)玉盤葫蘆茶
原料:烏龍茶25克,[購買此相關商品,請去虹來商城]干荷葉25克,陳葫蘆10克,橘皮5克。制法:將干荷葉、陳葫蘆、橘皮研為細末,混入茶葉中。欲飲時,可取少量沖泡,反復沖泡至茶水清淡為度。(3)清絡飲。原料:干荷葉50克,烏龍茶5克,絲瓜皮6克,西瓜翠衣5克。制法:①用紗布將干荷葉、絲瓜皮、西瓜翠衣、烏龍茶包好,放清水中浸泡清洗后備用。②砂鍋中放水5杯,放入紗布包,以水煮熬至水沸,代茶飲之
如何自制減肥茶?不要再為此問題發(fā)愁了,這7個減肥茶配方總有一個適合你,趕快照著去做,好盡快沉浸在自已營造的減肥瘦身裊裊茶香里吧。
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