8月19-21日,2023年兒童青少年體能訓練師(初級體能指導員)公益培訓和推廣活動(織金站)在貴州省織金縣第六中學舉行。…

8月19-21日,2023年兒童青少年體能訓練師(初級體能指導員)公益培訓和推廣活動(織金站)在貴州省織金縣第六中學舉行。

織金站活動是在前期山西繁峙、代縣、貴州織金縣三個縣線上理論培訓完成的基礎上進行的首站線下實操培訓,進一步推動理論知識向實操實踐深化轉化。

兒童青少年體能訓練師(初級體能指導員)線上培訓課程涵蓋了6大版塊23個專題,目前線上初級課程授課專家共23位;整個項目專家團隊由45位行業(yè)內(nèi)知名專家組成。本次為期三天的線下培訓班,邀請了北京體育大學體能訓練學院李春雷教授、國家體育總局訓練局體能訓練中心主任王雄副研究員和北京市體育科學研究所體能訓練研究室主任任滿迎研究員三位專家以理論和實操結合的形式進行授課,授課內(nèi)容涵蓋兒童青少年體能測試評估理論與實踐、兒童青少年運動生涯長期發(fā)展規(guī)劃、兒童青少年體測達標和中考體育準備等多個方面,實操課程立足基層教學實際,全面提升基層體育老師的理論和實踐教學水平。

第一天的課程邀請北京體育大學體能訓練學院李春雷教授開展了以“兒童青少年體能測試評估理論與實踐”為專題的理論課程教學和以“兒童青少年速度、靈敏和耐力訓練”為專題的實踐課程教學。

李春雷教授從個人的學習經(jīng)歷出發(fā)講授了體能在我國的發(fā)展歷史,從多年國家隊工作經(jīng)歷出發(fā)講授了測試評估在運動員體能訓練中的重要性。李教授結合國內(nèi)外最新研究成果講授了體能測試評估的流程和不同素質、機能的評定方法,立足于兒童青少年發(fā)育雙高峰模型講授了不同階段兒童青少年體能測試評估的方法和注意事項,最后李教授講授了科學鍛煉對兒童青少年發(fā)展的益處,希望各位學員積極投身體教融合事業(yè),助力我國兒童青少年健康發(fā)展。實踐課程中李春雷教授從準備活動開始講授了兒童青少年速度、靈敏和耐力訓練方法和手段。全體學員充滿熱情,在李春雷教授的指導下身體力行實踐速度、靈敏和耐力的訓練方法,李春雷教授同時指出在中小學教育中的注意事項,現(xiàn)場氛圍熱烈。

第二天的課程邀請了國家體育總局訓練局國家隊體能訓練中心主任、清華大學運動人體科學博士王雄副研究員開展了以“兒童青少年運動生涯長期發(fā)展規(guī)劃”為專題的理論課程教學和以“兒童青少年的動作準備和柔韌性訓練”為專題的實踐課程教學。

王雄老師從體教融合相關政策出發(fā)介紹了體育在我國教育中的角色演變,同時通過中外對比的形式分析了體教融合中各位體育老師需要扮演的角色;王雄老師以青少年體育發(fā)展的運動員長期發(fā)展模型(Long Term Athlete Development, LTAD)和青少年發(fā)展模型(Youth Physical Development,YPD)兩種模型為基礎,介紹了不同階段青少年身體素質發(fā)展的不同側重點。下午實踐課程中,王雄老師帶領全體學員進行動作準備和柔韌性訓練的實踐課程,結合理論課內(nèi)容,王雄老師介紹了發(fā)展各環(huán)節(jié)柔韌性的專項動作,并指出兒童青少年不同敏感時期發(fā)展柔韌性的側重點。

第三天的課程邀請了北京市體育科學研究所體能訓練研究室主任任滿迎研究員開展了以“兒童青少年體測達標和中考體育準備”為專題的理論課程教學和以“兒童青少年力量爆發(fā)力訓練”為專題的實踐課程教學。

任老師從準備活動開始引入各位體育老師在指導兒童青少年體測達標和中考體育中的注意事項,通過實例的講解進一步加深學員的感性認知。下午實踐課程,雖然遇到突如其來的雨水,但全體學員在任老師的組織下熱情不減,冒雨實訓,并利用多種輔助器材對學生體質測試和中考體育測試項目的針對性訓練方法進行了專項學習。

本次線下培訓活動創(chuàng)新性的選擇學員代表在每天課程結束后分享學習的心得體會。學員代表講到,本次培訓班干貨滿滿,各位專家的理論教學部分系統(tǒng)梳理了兒童青少年各項身體素質的理論基礎、訓練方法和注意事項;實踐教學部分立足于基層教學的實際,采用簡單的器材開展各項教學任務的組織。通過三天的培訓全體學員收獲頗豐,收獲的知識具有很強的實踐指導意義。

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