低脂早餐秘籍！燕麥+牛奶
早上好，晶哥又來啦！

一份營養(yǎng)滿滿的低脂早餐，可以為你的一天注入滿滿的能量。今天推薦的是欣善怡Nutri-brex麥片和德運脫脂牛奶的完美組合，超級適合正在減肥的小伙伴們哦！??♀?

欣善怡Nutri-brex脫脂麥片
這款麥片可是歡樂頌安迪的同款哦！一大盒，量超足。它是無糖的塊狀燕麥，脂肪含量非常低，富含膳食纖維和多種維生素，不僅能促進腸胃蠕動，還能幫助消化。高纖維低脂肪，簡直是飽腹代餐的首選！

搭配牛奶，味道特別醇香。如果你喜歡軟一點的口感，可以多泡一會兒。蘸酸奶吃也很不錯，干吃的話有一種咸香的感覺，酥脆清香，簡直讓人停不下來！

不過要注意哦，這種麥片比較容易碎，要輕拿輕放。

德運脫脂奶粉
這款奶粉一袋有1kg，性價比超高。脂肪含量只有全脂奶粉的3%，脫脂的包裝是綠色的，還有藍色包裝的全脂款。對于那些愛喝奶粉又怕胖的小伙伴們，脫脂奶粉再適合不過了！

打開包裝就能聞到奶粉的獨特香氣，粉質細膩，沖泡時不會結塊。味道偏淡，沒有全脂奶粉的那種甜味，非常適合減肥期間食用。搭配麥片，健康低脂又營養(yǎng)。睡前喝一杯，還有助于睡眠哦～

推薦給正在減肥的小伙伴們，祝大家越吃越瘦！?

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