低脂早餐秘籍！燕麥+牛奶
早上好，晶哥又來(lái)啦！

一份營(yíng)養(yǎng)滿滿的低脂早餐，可以為你的一天注入滿滿的能量。今天推薦的是欣善怡Nutri-brex麥片和德運(yùn)脫脂牛奶的完美組合，超級(jí)適合正在減肥的小伙伴們哦！??♀?

欣善怡Nutri-brex脫脂麥片
這款麥片可是歡樂(lè)頌安迪的同款哦！一大盒，量超足。它是無(wú)糖的塊狀燕麥，脂肪含量非常低，富含膳食纖維和多種維生素，不僅能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，還能幫助消化。高纖維低脂肪，簡(jiǎn)直是飽腹代餐的首選！

搭配牛奶，味道特別醇香。如果你喜歡軟一點(diǎn)的口感，可以多泡一會(huì)兒。蘸酸奶吃也很不錯(cuò)，干吃的話有一種咸香的感覺(jué)，酥脆清香，簡(jiǎn)直讓人停不下來(lái)！

不過(guò)要注意哦，這種麥片比較容易碎，要輕拿輕放。

德運(yùn)脫脂奶粉
這款奶粉一袋有1kg，性?xún)r(jià)比超高。脂肪含量只有全脂奶粉的3%，脫脂的包裝是綠色的，還有藍(lán)色包裝的全脂款。對(duì)于那些愛(ài)喝奶粉又怕胖的小伙伴們，脫脂奶粉再適合不過(guò)了！

打開(kāi)包裝就能聞到奶粉的獨(dú)特香氣，粉質(zhì)細(xì)膩，沖泡時(shí)不會(huì)結(jié)塊。味道偏淡，沒(méi)有全脂奶粉的那種甜味，非常適合減肥期間食用。搭配麥片，健康低脂又營(yíng)養(yǎng)。睡前喝一杯，還有助于睡眠哦～

推薦給正在減肥的小伙伴們，祝大家越吃越瘦！?

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