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低脂早餐秘籍!燕麥+牛奶

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年05月24日 12:02

低脂早餐秘籍!燕麥+牛奶
早上好,晶哥又來啦!

一份營養(yǎng)滿滿的低脂早餐,可以為你的一天注入滿滿的能量。今天推薦的是欣善怡Nutri-brex麥片和德運脫脂牛奶的完美組合,超級適合正在減肥的小伙伴們哦!??♀?

欣善怡Nutri-brex脫脂麥片
這款麥片可是歡樂頌安迪的同款哦!一大盒,量超足。它是無糖的塊狀燕麥,脂肪含量非常低,富含膳食纖維和多種維生素,不僅能促進腸胃蠕動,還能幫助消化。高纖維低脂肪,簡直是飽腹代餐的首選!

搭配牛奶,味道特別醇香。如果你喜歡軟一點的口感,可以多泡一會兒。蘸酸奶吃也很不錯,干吃的話有一種咸香的感覺,酥脆清香,簡直讓人停不下來!

不過要注意哦,這種麥片比較容易碎,要輕拿輕放。

德運脫脂奶粉
這款奶粉一袋有1kg,性價比超高。脂肪含量只有全脂奶粉的3%,脫脂的包裝是綠色的,還有藍色包裝的全脂款。對于那些愛喝奶粉又怕胖的小伙伴們,脫脂奶粉再適合不過了!

打開包裝就能聞到奶粉的獨特香氣,粉質細膩,沖泡時不會結塊。味道偏淡,沒有全脂奶粉的那種甜味,非常適合減肥期間食用。搭配麥片,健康低脂又營養(yǎng)。睡前喝一杯,還有助于睡眠哦~

推薦給正在減肥的小伙伴們,祝大家越吃越瘦!?

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