春夏減肥必備：低熱量水果清單！
西梅 每100克，熱量39大卡
低脂低熱量水果，西梅可在體內(nèi)合成山梨醇，促進(jìn)胃的消化，調(diào)節(jié)腸道菌群，幫助減肥。記得吃完多喝熱水哦！

紅西柚 每100克，熱量33大卡
葡萄柚中大量的酶和豐富的水分，有助于燃燒體內(nèi)脂肪。其豐富的膳食纖維有助于增強(qiáng)飽腹感。

滇橄欖 每100克，熱量45大卡
低脂低熱量的健康新食材，能加快身體內(nèi)多余脂肪分解和燃燒，做成飲品清爽回甘。

青檸檬 每100克，熱量35大卡
低熱量、高纖維、高營(yíng)養(yǎng)的水果。檸檬酸、蘋果酸，促進(jìn)腸道消化液分泌，建議飯后來(lái)一杯檸檬水。

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