??歲月如梭，轉(zhuǎn)眼又到元宵節(jié)了，每到這個(gè)時(shí)候，大家是不是都想著要吃湯圓呢？湯圓不僅是傳統(tǒng)節(jié)日的代表，更是團(tuán)圓美好的象征！聽說，吃湯圓能讓你的團(tuán)圓滋味更加濃厚，所以，別再讓家里的煮湯圓成為一種負(fù)擔(dān)了！根據(jù)資料顯示，很多人選擇外面買湯圓，結(jié)果不僅口感不如意，還可能含有很多添加劑，讓原本的元宵節(jié)失去了味道。

咱們今天就給大家分享3種超簡(jiǎn)單又健康的湯圓做法，一起給吃貨的元宵節(jié)來點(diǎn)不一樣的吧！

材料清單：

1?? 將黑芝麻或者花生打成粉，加入適量糖，攪拌均勻?？梢愿鶕?jù)個(gè)人口味來調(diào)整甜度。

? 步驟二：制作湯圓皮

2?? 在大碗中放入糯米粉，緩緩加入清水，用筷子攪拌，直至無干粉，形成柔軟面的狀態(tài)。不要一次加水哦，慢慢控制，避免面太濕。

? 步驟三：包湯圓

3?? 分小塊面團(tuán)，在手掌心搓圓后，用手指按扁。放入準(zhǔn)備好的餡料，包起來，捏緊并再次搓圓，注意封口要仔細(xì)。

? 步驟四：煮湯圓

4?? 大火燒一鍋水，水開后放入湯圓，輕輕攪拌以免粘鍋。等湯圓煮至浮起，就可以撈出，渾身上下充滿喜慶哦！

享用場(chǎng)景

湯圓好后，準(zhǔn)備一個(gè)漂亮的碗，盛入湯圓，倒入適量的溫水，放些冰糖，攪拌均勻，立刻就可以享用。

營(yíng)養(yǎng)小知識(shí)

湯圓是用糯米制成的，富含淀粉，有助于提供能量，但要注意不要一次吃太多，以免影響消化。

儲(chǔ)存方式

如果有多余湯圓，可以用保鮮袋密封存放在冰箱冷凍室，稍后煮熟時(shí)直接下鍋，不要解凍。

就這樣，簡(jiǎn)單又健康的湯圓就完成了，元宵節(jié)沒理由不享口福！快來試試這些簡(jiǎn)單的湯圓做法，留下美好的家庭記憶吧，記得關(guān)注我，了解更多的美食分享哦！返回搜狐，查看更多