10分鐘搞定低卡泡面，減肥也能大快朵頤
今天特別想吃泡面，但普通的泡面熱量太高，減肥期間實(shí)在不適合。不過，減肥也不能委屈自己，于是決定用低卡的蕎麥面來做一碗適合減肥人士的泡面。

Hello，我是減脂的阿微。今天煮一鍋熱騰騰的低卡泡面，食材搭配原則是：主食（粗糧）?肉蛋?大量青菜和菇類。這樣的組合不僅低卡飽腹，還能通過大量的纖維攝入產(chǎn)生食物熱效應(yīng)，幫助脂肪燃燒更高效。

煮透的蕎麥面完全沒有粗糧的粗糙口感，反而非常細(xì)膩。再加上口蘑和雞蛋的鮮香，簡直是錦上添花。寒冷的冬天，吃一碗熱騰騰的泡面，真是大滿足！

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