覆盆子比較常見(jiàn)的顏色是紅色的，當(dāng)然也有其他的品種的，有的可能是黑色、黃色、白色等顏色的。它是一種酸甜的果實(shí)，大多數(shù)人都是比較喜歡的。而且適當(dāng)?shù)某詫?duì)我們的身體健康也是比較好的，下面我們來(lái)看看覆盆子一次吃多少?

覆盆子的用量

覆盆子它也可以稱之為種田泡、翁扭、牛奶母。它的主要作用就是治療腎虛不固，遺精滑精，遺尿尿頻等癥狀的，當(dāng)然也可以用于肝腎不足之目暗不明的人群。一般來(lái)說(shuō)它一次使用3-10g就可以了，使用的時(shí)候最好是按照醫(yī)生介紹的操作，另外如果是腎虛有火最好不要吃覆盆子的。

覆盆子的吃法

1、 覆盆子粥：把粳米用水清洗干凈，然后用冷水浸泡半小時(shí)，瀝干水分;把覆盆子用水清洗干凈，用紗布包含備用;然后把鍋里面加入適量的冷水把準(zhǔn)備好的覆盆子放入鍋里面用大火煮沸，然后把覆盆子拿出來(lái)，再加入粳米用大火煮開(kāi)，改小火熬成粥，在放入適量的蜂蜜就可以了。

2、 三子核桃肉益發(fā)湯：把材料女貞子、菟絲子、覆盆子用清水洗干凈，把核桃去殼搗碎，瘦肉清洗干凈;然后把材料全部放在鍋里面，加入適量的水燉煮，等到有香味了之后放入生姜、食鹽就可以了。

3、 白果覆盆子豬肚湯：先把材料覆盆子15g、白果7g、豬肚150g、精鹽1g準(zhǔn)備好;然后把豬肚洗干凈切成小塊，把它和白果、覆盆子、精鹽一起放入鍋里面，加入1500ml水，一起煎煮一個(gè)小時(shí)就可以了。

上述主要介紹了覆盆子一次吃多少的問(wèn)題了，建議大家一定要合理的進(jìn)行吃，這樣對(duì)我們的健康才是好的。另外，如果我們對(duì)覆盆子還想了解更多的信息，大家也是可以咨詢專業(yè)人士的，他們會(huì)詳細(xì)的為大家解答的。

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