兒童能吃覆盆子嗎?覆盆子的作用
導(dǎo)讀:兒童能吃覆盆子嗎?覆盆子屬于一種中草藥,不就是我們通常所說的樹莓,生性較寒,那兒童能吃覆盆子嗎?今天小編就告訴你兒童能吃覆盆子嗎,以及覆盆子的
兒童能吃覆盆子嗎?
覆盆子果實(shí)含有相當(dāng)豐富的維生素A、維生素C、鈣、鉀、鎂等營養(yǎng)元素以及大量纖維。每100克覆盆子,水分占87%,含蛋白質(zhì)0.9克、纖維4.7克,能提供209.3千焦的熱量。這些營養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于兒童是非常有益的。所以兒童也是可以食用覆盆子的,不過需要注意的是因?yàn)楦才枳邮呛缘模砸淮尾灰蕴?,適量就好。對(duì)于小兒遺尿的問題,還有一道經(jīng)典的食譜來緩解呢。
覆盆子的作用
1、抑菌作用
100%煎劑用平板打洞法,對(duì)葡萄球菌有抑制作用,對(duì)霍亂弧菌也有抑制作用。
2、雌激素樣作用
大鼠、兔的陰道涂片及內(nèi)膜切片等指標(biāo)表明,覆盆子似有雌激素樣作用。
3、抗誘變作用
根據(jù)試驗(yàn)的結(jié)果顯示,覆盆子是具有一定伉誘變的作用的。
4、溫腎助陽作用
經(jīng)分析發(fā)現(xiàn),掌葉覆盆子的果實(shí)和葉片中含有17種氨基酸,其中人體必需氨基酸7種,多糖,黃酮,等化合物。食用有溫腎助陽作用。
5、治療眼科疾病
根據(jù)覆盆子具有“補(bǔ)肝虛而明目”之描述,德國的科研人員研究發(fā)現(xiàn),覆盆子中含有大量抗氧化物質(zhì),并且這類物質(zhì)在進(jìn)入機(jī)體后,在眼球的視網(wǎng)膜部位濃度較高,能有效地防止視網(wǎng)膜氧化,并清除對(duì)視網(wǎng)膜有損傷作用的自由基。所以,覆盆子可用來保護(hù)或提高視力,以及治療老年性眼病有顯著作用。
6、美容養(yǎng)顏
覆盆子中所含有的黃酮類物質(zhì),具有一定的美容養(yǎng)顏功效。同時(shí)也可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝以及細(xì)胞的再生,從而達(dá)到美容養(yǎng)顏的作用。
7、防治癌癥
自由基在體內(nèi)如暴徒般肆虐,損傷組織細(xì)胞,改變DNA分子結(jié)構(gòu),從而導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。覆盆子中含有一種非常有益于健康的成分,花色素苷,它具有清除自由基、防治癌癥發(fā)生之功用。因此,覆盆子對(duì)于癌癥防治具有重要意義。
8、抗衰老作用
實(shí)驗(yàn)采用小鼠D-半乳糖衰老模型觀察了覆盆子對(duì)學(xué)習(xí)記憶能力和腦單胺氧化酶B(MAO-B)的影響,結(jié)果表明了覆盆子可明顯縮短衰老型小鼠的游泳潛伏期,降低MAO-B活性,示具有改善學(xué)習(xí)能力,延緩衰老作用。
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