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5分鐘自制健康老酸奶

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年05月21日 19:32

5分鐘自制健康老酸奶
?想要給孩子做健康的老酸奶,卻擔(dān)心市售產(chǎn)品中的添加劑?來試試這個(gè)簡(jiǎn)單的自制方法吧!只需5分鐘,就能享受到美味的自制老酸奶。

所需材料:
500~1000ml純牛奶
一包酸奶菌粉
酸奶機(jī)(不限品牌)
適量糖(根據(jù)個(gè)人口味調(diào)整)

制作步驟:
將純牛奶倒入可密封的容器中。
加入酸奶菌粉和適量糖,攪拌均勻至糖完全溶解。
蓋上密封蓋,放入酸奶機(jī)中進(jìn)行發(fā)酵,時(shí)間約為8~12小時(shí)。
發(fā)酵完成后,取出密封罐,放入冰箱冷藏一段時(shí)間即可享用。

小貼士:
我通常加一些蜂蜜來增加風(fēng)味,糖的量可以根據(jù)個(gè)人口味調(diào)整。我個(gè)人喜歡多加一點(diǎn)糖,因?yàn)檫@樣口感更甜美。
我通常在晚上花5分鐘發(fā)酵牛奶,第二天早上就可以享用美味的早餐了。

我的女兒特別喜歡這款自制老酸奶,一次能喝400ml呢!簡(jiǎn)單又健康,快來試試吧!

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網(wǎng)址: 5分鐘自制健康老酸奶 http://m.u1s5d6.cn/newsview1304626.html

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