我們都希望寶寶們都能健康成長，眼看就自己的寶寶到了添加輔食的階段，不少新媽媽卻發(fā)愁不知道該給寶寶添加什么類型的輔食。的確如此，由于寶寶的消化系統(tǒng)發(fā)育尚未成熟，因此在添加輔食時則需要特別慎重。下面，關(guān)于寶寶輔食添加的七個關(guān)鍵步驟，媽媽們千萬要牢記！

　　4～6個月寶寶輔食添加關(guān)鍵詞

　　寶寶從完全吃奶，過渡到嘗試更多人間美食，這是一個需要小心對待的事情。過早或過晚添加對寶寶都不利。而面對馬上要加輔食的小寶寶，媽媽們記住以下關(guān)鍵詞，就能順利掌握技巧。

　　世界衛(wèi)生組織以及大部分營養(yǎng)及兒科專家都認(rèn)為：在嬰兒4～6個月時，開始為他添加輔食最理想。在4個月前，寶寶應(yīng)完全由母乳或配方奶喂養(yǎng)，不必添加任何食物及其他飲料。當(dāng)嬰兒滿4個月后，就可以給寶寶添加輔助食品了。

　　為什么選擇這一時期添加輔食呢？從4個月開始，寶寶進(jìn)入了學(xué)習(xí)咀嚼及味覺發(fā)育的敏感期。一般情況下，嬰兒五六個月開始對食物表現(xiàn)出很大的興趣，此時添加輔食，寶寶樂意接受，也很容易學(xué)會咀嚼吞咽。如果過早(4個月以前)添加輔食，因消化器官未發(fā)育成熟，會影響營養(yǎng)的消化和吸收，進(jìn)而影響寶寶的健康。而過晚添加，嬰兒不能獲取額外的食品來填補(bǔ)能量和營養(yǎng)素的缺額，必將導(dǎo)致生長緩慢，增加營養(yǎng)不良和微量元素缺乏的危險性。

　　有些認(rèn)真的媽媽問：我是在寶寶4個月零1天加輔食，還是4個月30天時候給寶寶加輔食呢？其實你完全不必拘泥于某一天，而要學(xué)會看下列信號：

　　● 寶寶的頭可以直起來，并且能夠自由轉(zhuǎn)動。

　　● 寶寶能夠靠著坐起來。

　　● 當(dāng)食物靠近嘴邊，對新食物表現(xiàn)出興趣。

　　● 當(dāng)媽咪吃東西的時候，寶寶想要抓或者舔自己的嘴唇。

　　● 之前寶寶的身高體重指標(biāo)一直正常，最近卻生長緩慢。

　　● 每次吃完奶之后，寶寶看上去意猶未盡。