孕期貧血問與答

1. 孕婦為什么會“貧血”？

孕期貧血是指孕婦的血紅蛋白含量低于 110g/L，以缺鐵性貧血為主。懷孕時孕婦血容量增加，同時胎兒也在不斷生長發(fā)育，為了保證自身和胎兒的需求，對鐵的需求量也增加。鐵的需求量增加而攝入不足，就很容易導(dǎo)致貧血。

此外，貧血也可能由其他原因?qū)е?，?yīng)到醫(yī)院查找貧血原因，尤其是地中海貧血高發(fā)區(qū)的孕婦應(yīng)首先排除地中海貧血。

2. 孕期貧血有哪些危害？

孕期貧血可能會讓孕婦感到疲勞、頭暈、心慌、氣短，甚至影響食欲。

貧血還可能增加孕婦妊娠期高血壓疾病、產(chǎn)后出血、產(chǎn)褥感染、產(chǎn)后抑郁等風(fēng)險，以及增加胎兒早產(chǎn)、胎兒生長發(fā)育遲緩、低出生體重、新生兒窒息、嬰幼兒貧血等危險。嚴(yán)重貧血還可危及孕婦和胎兒生命。此外，孕婦貧血還可能影響到寶寶的遠(yuǎn)期健康。

3. 孕期缺鐵性貧血怎么辦？

治療缺鐵性貧血的關(guān)鍵是補(bǔ)充足夠的鐵，可以通過食物和藥物來補(bǔ)充鐵。

（1）多吃含鐵豐富的食物。

食物中，動物性食品補(bǔ)鐵效果好，如常吃瘦肉及魚、禽、蛋類，每周吃1-2次動物血和肝臟，以滿足鐵的需要。多吃綠葉蔬菜和水果，避免喝濃茶、咖啡。

（2）科學(xué)補(bǔ)充鐵劑。

孕婦缺鐵性貧血僅通過食物很難補(bǔ)足鐵，需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范補(bǔ)充鐵劑，并定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。

鐵劑補(bǔ)充時，在餐前 1 小時與維生素 C同服效果最好，可以提高鐵的吸收率。鈣劑會抑制鐵的吸收，避免同服。補(bǔ)充至血紅蛋白恢復(fù)正常后，還需要繼續(xù)口服鐵劑3~6個月或至產(chǎn)后3個月，以免再次出現(xiàn)貧血。

原標(biāo)題：《【健康科普】孕期貧血問與答》

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