?減脂餐精選：輕松吃瘦40斤！
? 整理了一些減脂期可以吃的美食，大家快來看看吧！

烤雞大腿：260克，450大卡，一個(gè)就飽了！
蕎麥面皮：260大卡，低熱量又美味。
雞蛋兩個(gè)：130大卡，簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)。
西藍(lán)花炒肉：260克，255大卡，健康又美味。
米飯150克：174大卡，主食選擇。
包菜雞蛋餅：230克，405大卡，早餐好選擇。
? 辣椒油醋：100大卡，調(diào)味佳品。
煎雞胸肉：100克，165大卡，高蛋白低脂肪。
清水煮蝦：5只，49大卡，低熱量高蛋白。
空心菜：100克，19大卡，清爽蔬菜。
荷包蛋兩個(gè)：155大卡，簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)。
雞肉腸：35大卡，美味小零食。
魔芋結(jié)：15個(gè)，18大卡，低熱量飽腹。
全麥面包：90克，200大卡，健康主食。
雞肉腸兩個(gè)：70大卡，美味小零食。
黃瓜一根：21大卡，清爽蔬菜。
煎餅60克：204大卡，美味早餐。
雞胸肉70克：91大卡，高蛋白低脂肪。
雞蛋干50克：58大卡，美味小零食。
生菜8大卡：8大卡，清爽蔬菜。
醬50克：50大卡，調(diào)味佳品。

這些美食不僅美味，還能幫助你輕松減脂哦！快來試試吧！

作者最近動(dòng)態(tài)

北宋紹圣元寶：跨越千年的書法藝術(shù)珍品? ...全文

印度料理小眾必吃！蝦仁脆球絕了 姐妹...全文

晟崧超市黑芝麻醬，絕了！ 家人們誰(shuí)懂?。?..全文

臺(tái)州4天3晚私藏攻略海島古街全攻略 ...全文

開平地鍋雞一口入魂，爆款新寵！ 姐妹們...全文

東京街頭被6升紅酒驚到！ 家人們誰(shuí)懂啊...全文

廚子下山·徽菜館：九華山腳下的味蕾詩(shī)行 ...全文

相關(guān)知識(shí)

?減脂餐精選：輕松吃瘦40斤
哈佛28天減肥法：輕松瘦40斤
如何輕松瘦40斤？
?減脂晚餐12道精選食譜，輕松瘦身
越吃越瘦：輕松減掉40斤的7種食物，建議收藏
40天減脂計(jì)劃：8種食物讓你輕松瘦20斤
『如何輕松瘦40斤
7天減脂餐計(jì)劃：輕松瘦5斤
一周減脂餐食譜，輕松瘦5～8斤
14天碳循環(huán)食譜，輕松瘦40斤

網(wǎng)址: ?減脂餐精選：輕松吃瘦40斤 http://m.u1s5d6.cn/newsview1289103.html