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有氧運(yùn)動(dòng)降低頑固性高血壓

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年05月19日 21:44

核心提示:通過(guò)評(píng)估最大攝氧量和乳酸曲線,常規(guī)鍛煉能降低活動(dòng)時(shí)血壓并增加身體機(jī)能。動(dòng)脈順應(yīng)性和心臟指數(shù)仍未變化,體育鍛煉能夠降低對(duì)藥物治療低反應(yīng)的受試者的血壓,應(yīng)該將其納入頑固性高血壓的治療方法。

  近日在雜志《Hypertension》 (2012 Sep;60(3):653-8.)公布了一篇題目為:有氧運(yùn)動(dòng)降低頑固性高血壓(Aerobic Exercise Reduces Blood Pressure in Resistant Hypertension),文章報(bào)道,體育鍛煉能夠降低頑固性高血壓。

  現(xiàn)行的歐洲和美國(guó)高血壓指南廣泛推薦常規(guī)的體育鍛煉。但是,運(yùn)動(dòng)是否也能降低頑固性高血壓仍是難以捉摸的。目前的隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn)考察了有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)頑固性高血壓的心血管作用。頑固性高血壓的定義是即使使用3種降壓藥后,血壓≥140/90mmHg,或需要4種及以上降壓藥物控制血壓。50名頑固性高血壓受試者被隨機(jī)分配至參加或不參加8至12周的跑步機(jī)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目(目標(biāo)乳酸,2.0±0.5mmol/L),24小時(shí)監(jiān)測(cè)血壓。使用脈搏波分析測(cè)定動(dòng)脈順應(yīng)性和心臟指數(shù)。訓(xùn)練計(jì)劃能被所有患者很好地耐受。鍛煉能分別明顯降低6±12mmHg和3±7mmHg的日間動(dòng)態(tài)收縮壓和舒張壓(每個(gè)P=0.03)。通過(guò)評(píng)估最大攝氧量和乳酸曲線,常規(guī)鍛煉能降低活動(dòng)時(shí)血壓并增加身體機(jī)能。動(dòng)脈順應(yīng)性和心臟指數(shù)仍未變化。體育鍛煉能夠降低對(duì)藥物治療低反應(yīng)的受試者的血壓。應(yīng)該將其納入頑固性高血壓的治療方法。

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