有氧運動能否降低眼壓

嚴(yán)明主任醫(yī)師

眼科 武漢大學(xué)中南醫(yī)院

有氧運動可以幫助降低眼壓，但不能單純依靠有氧運動治療眼壓高。眼壓是指眼球內(nèi)部對眼球壁施加的壓力，正常人眼壓穩(wěn)定在一定范圍內(nèi)，維持眼球的正常形態(tài)和功能。眼壓升高可能導(dǎo)致青光眼等眼部疾病，出現(xiàn)視力下降和眼睛疼痛等癥狀。

有氧運動有助于促進(jìn)血液循環(huán)，提高身體代謝率，從而有助于降低眼壓。然而，對于其他引起眼壓升高，如青光眼等疾病，僅通過有氧運動并不能完全解決問題，需要進(jìn)行特定的治療，如藥物應(yīng)用或手術(shù)。

需要注意的是，一旦出現(xiàn)視力下降、眼睛疼痛等眼壓升高的癥狀，應(yīng)當(dāng)及時就醫(yī)進(jìn)行診斷和治療，以避免延誤病情。同時，在進(jìn)行有氧運動時要適度，避免過度運動引起身體疲勞。

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