中國的中藥材多種多樣，對于我們養(yǎng)生具有很好的效果。黃芪還叫做棉芪，這是一種天然的中草藥，藥效好，可以增強身體免疫力還能利尿、抗衰老，還可以用來治療糖尿病、身體虛弱等病，但是很多人不知道黃芪怎么吃更好，更加營養(yǎng)養(yǎng)生，下面就為您介紹五種吃法。

1、黃芪枸杞茶

對于那些經(jīng)常感覺疲勞，身體比較虛弱的人可以喝一些黃芪枸杞茶，水煮沸之后放入黃芪、枸杞然后再煮沸，之后改用中火煎煮一個小時，代替茶飲用，滋補肝腎還能增強體質(zhì)。

2、黃芪茶

黃芪最簡單的吃法也是效果最好的就是黃芪茶，我們用三十克的黃芪用沸水沖泡，這樣當(dāng)做茶來飲用效果更好，但是如果有時間還是煮一下，這樣藥效會比泡的要好很多。

3、黃芪雞湯

到了冬季很多人都想滋補一下，滋補可以選擇黃芪雞湯，清燉就可以，我們在燉的雞湯的時候加入一些黃芪就能具有很好的效果，補氣益血，還能美容養(yǎng)顏，操作還特別簡單。

4、黃芪紅棗茶

準(zhǔn)備幾顆紅棗，把棗泡發(fā)之后把核去掉，之后在一個盆里面用清水浸泡黃芪和紅棗，浸泡大概半小時，之后倒入鍋里面煮沸，煮沸之后改用小火煮二十分鐘，把殘渣去掉之后當(dāng)做茶飲用。

5、黃芪粳米羹

準(zhǔn)備大概三十克的黃芪，清洗干凈之后先用水煮一下，直到煮成濃湯，這樣把殘渣過濾之后加入粳米，等到煮沸之后，我們把火改成小火繼續(xù)煮，再煮一小會就可以了，煮好就能食用了，不僅能健脾養(yǎng)胃，還能幫助我們補氣益血。

以上就是為您介紹的黃芪怎么吃更好的全部內(nèi)容，看完之后您是不是清楚了呢，黃芪的藥效是非常好的，但是做的時候最好用明火的小瓦罐來燉煮，不要使用鐵鍋，這樣可以更好的保存藥效。

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