問

怎樣才能控制飲食，做到營養(yǎng)減肥

性別：男

年齡：0

2021-06-10

瀏覽量：4030次

病情描述:

怎樣才能控制飲食，做到營養(yǎng)減肥

答

醫(yī)生解答：

石青

主任醫(yī)師

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

腫瘤血液科

預(yù)約掛號向他提問

病情分析：

減肥控制飲食，不僅要控制主食熱量，更重要的是要控制脂肪的攝入量，在合理營養(yǎng)的前提下，控制高脂肪高熱量類食物的攝取。適當(dāng)?shù)囟喑孕┐旨Z、蔬菜和水果，減少主食熱量的攝入，降低腸道對脂質(zhì)的吸收。

意見建議：

2021-06-10

14:45回復(fù)

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