28天減脂早餐計劃：越喝越瘦的咖啡食譜
?自制拿鐵：用熱水沖開一勺28天日間咖啡粉，倒入杯子2/3處，再加入50ml純牛奶。

在榨汁杯或榨汁機中加入純牛奶打泡。

用勺子抵住杯子，奶泡順著勺子倒入咖啡中，這樣奶泡會浮在咖啡表面。

————————————

減肥的姐妹們應(yīng)該都知道，喝黑咖啡有助于減肥。運動前喝可以提升心率，早上喝能去水腫，中午喝則能抑制食欲。這款28天日間咖啡每杯僅含6卡路里，粉質(zhì)細(xì)膩，味道有點苦。為了不苦，我加了點純牛奶，這樣熱量也不會很高，還能補充蛋白質(zhì)和鈣。這樣的減肥好物你get了嗎？

作者最近動態(tài)

?洱海全景+神像廟宇，門票小貴但值得！...全文

北京周邊私藏寶藏民宿！包棟小院太絕了 ...全文

南京熱到懷疑人生但美景美食值得！ 家人...全文

毛毛雨下的美味探險??童趣撲克牌 周末帶...全文

小雁塔拍照絕美！繡球花海+文創(chuàng)雪糕 ...全文

倫敦經(jīng)典地標(biāo)巡禮｜3天2夜收藏級行程單 ...全文

相關(guān)知識

7天減肥餐計劃，越吃越瘦
怎么瘦身最好 燃脂咖啡讓你越喝越瘦
健康飲食藥物安全[706]－怎么瘦身最好 燃脂咖啡讓你越喝越瘦
一周減脂晚餐計劃，越吃越瘦
減脂咖啡怎么越喝越瘦什么時間喝??怎么選
「減肥計劃和食譜」科學(xué)減肥食譜計劃表正確的減肥餐
28天減脂飲食計劃，輕松瘦身
簡單的5天營養(yǎng)減肥餐譜 讓你越吃越瘦
有沒有越吃越瘦的方法 七天減肥食譜計劃
一日三餐減肥食譜 健康瘦身越吃越瘦

網(wǎng)址: 28天減脂早餐計劃：越喝越瘦的咖啡食譜 http://m.u1s5d6.cn/newsview1279590.html