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魚肝油對大腦、身高及體重有何影響及服用時間

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年05月18日 04:16

魚肝油對大腦、身高及體重有何影響及服用時間

疾?。?抽搐

問題：

用魚肝油補腦好嗎？在一天中魚肝油什么時候吃比較好？吃魚肝油會變胖嗎？魚肝油有沒有長高的功效。

回答1

我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

王慶松醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院其他全科

魚肝油是一種常見的營養(yǎng)補充劑，其對大腦、身高、體重的影響以及適宜的服用時間是很多人關(guān)心的問題。魚肝油富含維生素 A 和維生素 D 等營養(yǎng)成分，對身體有一定的益處，但也并非適用于所有人。 1. 補腦作用：魚肝油中的營養(yǎng)成分對大腦發(fā)育和功能可能有一定幫助，但不能單純依靠它來補腦。大腦的健康需要多種營養(yǎng)物質(zhì)的協(xié)同作用，如蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素 B 族等。 2. 長高功效：魚肝油中的維生素 D 有助于鈣的吸收和利用，對骨骼生長有一定促進(jìn)作用，但不是決定身高的唯一因素。遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠等都對身高有重要影響。 3. 體重影響：適量服用魚肝油一般不會導(dǎo)致發(fā)胖，但過量攝入可能會引起一些代謝問題。 4. 服用時間：一般建議在飯后服用魚肝油，此時胃腸消化活動較活躍，有利于營養(yǎng)成分的吸收。 5. 注意事項：服用魚肝油應(yīng)遵醫(yī)囑，避免過量服用，以免引起維生素 A 和維生素 D 中毒。總之，魚肝油有一定的營養(yǎng)價值，但不能過度依賴它來解決大腦發(fā)育、身高增長和體重控制等問題。在服用時要注意適量，并遵循醫(yī)生的建議。

2024-10-31 07:28

就醫(yī)問藥

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什么是抽搐? 　　抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運動。多為全身性對稱性，伴有隨意運動的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘，多伴有意識喪失，常反復(fù)發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴(yán)重階段，平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀，全面有序的進(jìn)行各個系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動而無關(guān)節(jié)的運動，如肌束顫動、肌肉顫動。查看全文?