增高保健品選擇：魚肝油與蛋白粉對比及飲食建議

疾病： 抽搐

問題：

增高保健品選擇：魚肝油與蛋白粉對比及飲食建議

回答1

我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

影響身高的因素眾多，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等。魚肝油和蛋白質(zhì)粉對長高有一定幫助，但不是唯一決定因素。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.魚肝油：富含維生素D和A，有助于鈣的吸收，對骨骼發(fā)育有益。但過量服用可能有不良影響。
2.蛋白質(zhì)粉：補充蛋白質(zhì)，為身體生長提供原料。但不能過量，需均衡飲食。
3.營養(yǎng)均衡：除了魚肝油和蛋白質(zhì)，還應(yīng)攝入富含鈣、磷、鋅等礦物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等。
4.充足睡眠：生長激素在睡眠中分泌旺盛，保證每晚充足高質(zhì)量睡眠利于長高。
5.適量運動：如跳繩、籃球等，可刺激骨骼生長。
6.疾病預(yù)防：某些疾病如生長激素缺乏癥等可能影響身高，如有異常及時就醫(yī)。
總之，長高是多種因素共同作用的結(jié)果，要綜合調(diào)理，不可單純依賴某一種產(chǎn)品。

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是抽搐? 　　抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運動。多為全身性對稱性，伴有隨意運動的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘，多伴有意識喪失，常反復(fù)發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴(yán)重階段，平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀，全面有序的進行各個系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動而無關(guān)節(jié)的運動，如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文?

主任醫(yī)師 教授

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

擅長：精神分裂癥、抑郁癥、睡眠障礙、改良性電抽搐治療、成癮性疾病的 詳情?

主任中醫(yī)師 博士研究生導(dǎo)師

廣東省中醫(yī)院

擅長：腦血管病及其它內(nèi)科疾病的中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合診治，如腦梗塞、腦出 詳情?

主任醫(yī)師 教授

廣東三九腦科醫(yī)院

擅長：重型顱腦損傷和顱腦火器傷有豐富的救治經(jīng)驗，成功地治療各種顱腦 詳情?

療效：用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥，如骨...

相關(guān)知識

增高食譜與建議
如何科學(xué)選擇蛋白粉
鈣鐵鋅、蛋白質(zhì)、魚油、益生菌……這10大營養(yǎng)，中老年人建議補！
子宮切除術(shù)后能否服用蛋白粉及如何選擇？
5+2輕斷食減肥法中，斷食日不建議選擇的食物是（）A.高蛋白：魚B.低GI食物：
如何選擇高蛋白質(zhì)食物以促進減肥飲食效果？
蛋白補好，健康不跑。建議常吃這四種高蛋白食物，補蛋白，增免疫
午餐是補蛋白關(guān)鍵期！建議中老年人：吃3款高蛋白午餐，增強免疫
建議中老年常吃這4種高蛋白食物，補蛋白增免疫，別心疼錢
高考健康飲食建議

網(wǎng)址: 增高保健品選擇：魚肝油與蛋白粉對比及飲食建議 http://m.u1s5d6.cn/newsview1272308.html