首頁(yè) 資訊增高保健品選擇：魚(yú)肝油與蛋白粉對(duì)比及飲食建議

增高保健品選擇：魚(yú)肝油與蛋白粉對(duì)比及飲食建議

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月18日 04:01

增高保健品選擇：魚(yú)肝油與蛋白粉對(duì)比及飲食建議

疾病：抽搐

問(wèn)題：

回答1

我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

嚴(yán)晉華主任醫(yī)師中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院三級(jí)甲等內(nèi)分泌科

影響身高的因素眾多，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。魚(yú)肝油和蛋白質(zhì)粉對(duì)長(zhǎng)高有一定幫助，但不是唯一決定因素。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.魚(yú)肝油：富含維生素D和A，有助于鈣的吸收，對(duì)骨骼發(fā)育有益。但過(guò)量服用可能有不良影響。
2.蛋白質(zhì)粉：補(bǔ)充蛋白質(zhì)，為身體生長(zhǎng)提供原料。但不能過(guò)量，需均衡飲食。
3.營(yíng)養(yǎng)均衡：除了魚(yú)肝油和蛋白質(zhì)，還應(yīng)攝入富含鈣、磷、鋅等礦物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉等。
4.充足睡眠：生長(zhǎng)激素在睡眠中分泌旺盛，保證每晚充足高質(zhì)量睡眠利于長(zhǎng)高。
5.適量運(yùn)動(dòng)：如跳繩、籃球等，可刺激骨骼生長(zhǎng)。
6.疾病預(yù)防：某些疾病如生長(zhǎng)激素缺乏癥等可能影響身高，如有異常及時(shí)就醫(yī)。
總之，長(zhǎng)高是多種因素共同作用的結(jié)果，要綜合調(diào)理，不可單純依賴某一種產(chǎn)品。

2017-09-09 12:21

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是抽搐? 　　抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。多為全身性對(duì)稱性，伴有隨意運(yùn)動(dòng)的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強(qiáng)直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘，多伴有意識(shí)喪失，常反復(fù)發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動(dòng)。抽搐來(lái)之較急，大多到急診室就診，可見(jiàn)于多種疾病，且多為嚴(yán)重階段，平時(shí)需要我們熟記能引起抽搐的各個(gè)系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點(diǎn)、伴隨癥狀，全面有序的進(jìn)行各個(gè)系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來(lái)自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來(lái)自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動(dòng)而無(wú)關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，如肌束顫動(dòng)、肌肉顫動(dòng)。查看全文?