玉米雜糧粥

玉米雜糧粥的做法說(shuō)明

這是最受兒子喜愛的一款雜糧粥。它以陜北生長(zhǎng)的一種小玉米褪皮后為主材料，再配以那里土生土長(zhǎng)的非轉(zhuǎn)基因的各種豆類（腎型黃豆，紅豆，豇豆，黑豆等隨意添加）熬制成特別受寶寶們歡迎的一款既有口感，營(yíng)養(yǎng)又全面的雜糧粥，陜北老鄉(xiāng)親切地稱它為“玉米仁仁飯”?，F(xiàn)在，注重養(yǎng)生的朋友越來(lái)越多，雜糧粥日漸受青睞，好多朋友向我討教玉米雜糧粥的做法，今天整理成菜譜，貢獻(xiàn)給大家。

玉米雜糧粥的食材和調(diào)料

玉米雜糧粥的做法與步驟

第1步.

取適量玉米仁仁和麥仁，淘洗，一兩遍即可。

第2步.

把淘洗好的食材放入電飯煲，加水（熬制時(shí)間長(zhǎng)，因此水要多一些）插上電源，電飯煲選擇“煮粥”。

第3步.

一個(gè)半小時(shí)之后，時(shí)間到，這時(shí)不要急著拔電源，再悶至少半小時(shí)，盛碗，就可以享受美食啦！

小貼士

熬制這款粥是需要很長(zhǎng)時(shí)間的，如果時(shí)間緊張建議就不要勉強(qiáng)，我一般下午三點(diǎn)左右熬上，到五六點(diǎn)吃飯剛好！當(dāng)然也可以提前浸泡，快速熬制，也可以用高壓鍋。我比較愛偷懶，愛省事，有時(shí)下午要出門，出門前用電飯煲熬上，不用操心，進(jìn)門就有粥喝啦！

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