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粗糧的熱量和營養(yǎng)成分

2024-10-27 02:34:15

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熱量點評：每100克粗糧所含熱量約為380大卡，其主要的卡路里來源占比為碳水化合物83.03%，脂肪3.17%，蛋白質(zhì)13.79%，對減肥人群而言推薦食用。

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