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室內(nèi)跑步機(jī)跑步與室外跑步有同等效果嗎?

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相關(guān)問(wèn)答

跑完跑步機(jī)頭暈可能是心肌供血不足、心腦供血不足以及頸部血管、腦血管狹窄等原因?qū)е碌?，具體分析如下：
1、可能是由于心腦供血不足、血壓波動(dòng)所致，高血壓患者在跑步機(jī)上進(jìn)行激烈的運(yùn)動(dòng)，血壓會(huì)進(jìn)一步增高，從而導(dǎo)致血壓增高，從而出現(xiàn)頭暈、視物模糊等癥狀。
2、頸部血管、腦血管狹窄的病人，在激烈的運(yùn)動(dòng)后，會(huì)造成腦供血不足，從而出現(xiàn)眩暈。
3、心肌供血不足，如劇烈運(yùn)動(dòng)，冠狀動(dòng)脈嚴(yán)重狹窄，會(huì)引起心肌供血不足、心臟射血功能降低，從而出現(xiàn)頭暈、

呂志勤主任醫(yī)師內(nèi)科北京大學(xué)第一醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經(jīng)科疑難病癥和神經(jīng)心理障礙疾病。

通常來(lái)說(shuō)，跑完跑步機(jī)可能是大腦供血不足導(dǎo)致的，具體分析如下：
跑完跑步機(jī)后出現(xiàn)頭暈的情況，主要是由于劇烈的運(yùn)動(dòng)，身體的各個(gè)器官和器官都會(huì)加快血液的流動(dòng)，導(dǎo)致大腦的大腦動(dòng)脈暫時(shí)供血不足，從而出現(xiàn)頭暈的情況。其次，運(yùn)動(dòng)后出汗會(huì)增加，會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)頭暈、惡心、乏力等癥狀，還會(huì)伴隨心慌、氣短、頭暈、心率加快等癥狀。

呂志勤主任醫(yī)師內(nèi)科北京大學(xué)第一醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經(jīng)科疑難病癥和神經(jīng)心理障礙疾病。

跑完跑步機(jī)可能是大腦供血不足導(dǎo)致的，具體分析如下：
跑完跑步機(jī)后出現(xiàn)頭暈的情況，主要是由于劇烈的運(yùn)動(dòng)，身體的各個(gè)器官和器官都會(huì)加快血液的流動(dòng)，導(dǎo)致大腦的大腦動(dòng)脈暫時(shí)供血不足，從而出現(xiàn)頭暈的情況。其次，運(yùn)動(dòng)后出汗會(huì)增加，會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)頭暈、惡心、乏力等癥狀，還會(huì)伴隨心慌、氣短、頭暈、心率加快等癥狀。

呂志勤主任醫(yī)師內(nèi)科北京大學(xué)第一醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經(jīng)科疑難病癥和神經(jīng)心理障礙疾病。

一般情況下，跑步機(jī)上跑步是否傷膝蓋，主要還是看運(yùn)動(dòng)者的速度和體重。具體情況分析如下：
一般而言，凡是有重量的活動(dòng)，都會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)造成一定的傷害。在跑步機(jī)上奔跑的時(shí)候，或是年紀(jì)大的人，都會(huì)造成膝關(guān)節(jié)的傷害。跑步機(jī)的運(yùn)動(dòng)板是沒(méi)有彈性的，一旦踩到跑步機(jī)上，就會(huì)產(chǎn)生反彈的力量，增加膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷，從而引起膝關(guān)節(jié)的傷害。

劉鳳岐主任醫(yī)師外科北京友誼醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：足踝外科，足跟痛、腳掌疼、拇外翻、平足等等。

踏步機(jī)非常傷膝蓋。如果膝蓋有問(wèn)題，不可以用踏步機(jī)。腳踏車(chē)姿勢(shì)正確的狀況下還好，如果姿勢(shì)不正確，膝蓋和腰椎磨損很大，可以采取正確姿勢(shì)。而跑步機(jī)對(duì)膝蓋損傷就比較小了。

張博副主任醫(yī)師外科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)全膝關(guān)節(jié)、全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)，交叉韌帶重建及肩袖修補(bǔ)等IV級(jí)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)

一般來(lái)說(shuō)，月經(jīng)期不能在跑步機(jī)上跑步。
通常月經(jīng)來(lái)潮時(shí)需要休息，不能劇烈運(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)影響月經(jīng)來(lái)潮，出現(xiàn)經(jīng)量增多、痛經(jīng)等癥狀。而跑步通常屬于劇烈運(yùn)動(dòng)，所以月經(jīng)期不能在跑步機(jī)上跑步。此外月經(jīng)期間還不能進(jìn)行游泳、坐浴、性生活等活動(dòng)；同時(shí)月經(jīng)期間還應(yīng)該做好保暖工作，不能受涼受風(fēng)，通常有助于避免不適癥狀的發(fā)生。

曲中玉副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：婦產(chǎn)科超聲

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