#30天波比跳挑戰(zhàn)# 波比是非常燃脂的一個訓練動作，可以調用你的身體多個肌群，快速拉高你的訓練心率，但是，傳統(tǒng)的波比如果已經(jīng)不夠刺激你的訓練了，那就試試下面6個波比的粗暴變化訓練動作吧！
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茶健身
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