肚皮舞又被稱為“東方舞”，是一種帶有阿拉伯風(fēng)情的舞蹈，以臀部、腹部的快速擺動(dòng)為特色，婀娜多姿，展現(xiàn)女性的曲線美。很多跳肚皮舞的人不僅身材好，還有一種神秘優(yōu)雅的氣質(zhì)~ 這套課程從學(xué)會(huì)最簡(jiǎn)單的動(dòng)作，到跳出一支完整的優(yōu)美的肚皮舞，只要10節(jié)課噢~ 如果你想發(fā)散更多魅力，就快來(lái)跟我一起學(xué)習(xí)吧！課程大綱PART 1 動(dòng)作分解每節(jié)課有3小節(jié)，前2個(gè)小節(jié)先教肚皮舞動(dòng)作分解，比如胸部畫(huà)圓、胯部繞8字、蛇臂、駱駝、西米….. 聽(tīng)上去好像有很多名詞，但大家只要聽(tīng)我講解，就會(huì)知道每個(gè)動(dòng)作的發(fā)力點(diǎn)，很快上手~PART 2 組合跟練第3個(gè)小節(jié)是跟練——把前面所學(xué)動(dòng)作進(jìn)行組合，跟音樂(lè)練習(xí)。這部分是幫大家加強(qiáng)身體對(duì)動(dòng)作的記憶，當(dāng)身體產(chǎn)生熟悉感之后，學(xué)成品舞的時(shí)候就會(huì)容易很多。PART 3 完整肚皮舞教學(xué)課程最后會(huì)教大家一支完整的肚皮舞成品舞，分成4 Part教，動(dòng)作都是我這套課程里教的噢~ 所以大家只要掌握以上動(dòng)作，基本上都能美美地跳出這支舞！

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