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你請的私人教練，值這個價嗎？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年05月12日 06:19

· 某健身房：年卡450元/張，私人教練課時費200元一節(jié)，10節(jié)起售。

· 某健身中心：環(huán)境相對較好，年卡1199元一張，私人教練課時費240元一節(jié)，10節(jié)起售。

當越來越多的人開始關注自身的健康，越來越多的人走進健身房。你關注的除了距離、環(huán)境和價格等因素外，對于每天在健身房里傳授課程的教練們，你是否有足夠的了解呢？

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銷售型私教

去到健身房或者走在路上，你肯定遇到過向你推銷健身房辦卡和課程銷售的人吧？作為健身房的賣卡和賣課主力，私教的業(yè)績直接決定著他們的收入，不少私教被迫成為銷售，先“銷售課程”再“教授課程”的現(xiàn)象在健身市場上見怪不怪，已經(jīng)成了整個健身行業(yè)無人不知的“潛規(guī)則”。

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黑私教

黑私教的前身多是健身俱樂部里的教練，有了幾年工作經(jīng)驗后，手上積累了一定的客戶量，這樣就有了脫離俱樂部或健身房“單干”的想法，黑私教的價格相對便宜，經(jīng)營上處于無管制狀態(tài)，客戶可以低價獲得健身消費服務。

但因為健身涉及人身安全和健康，黑私教屬于不合法的經(jīng)營，沒有法律保障，也沒有服務的監(jiān)督，一旦出現(xiàn)問題或矛盾，可能無法及時解決得到合理的賠償。

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正規(guī)教練

從事健身教練這個職業(yè)的人主要為以下兩類，而這兩類人員，還要經(jīng)過專業(yè)的培訓，才能從事健身教練工作。

1.從體育院校畢業(yè)的學生。掌握的多是專業(yè)的競技體育訓練，和大眾健身有所不同。

2.健身愛好者。有一定經(jīng)驗，但相關知識不夠系統(tǒng)。

通常情況下，健身教練從業(yè)必須要拿到國家體育總局職業(yè)技能鑒定中心頒發(fā)的《健身教練國家職業(yè)資格證》。而事實上，一些健身教練透露說，這樣的考試無非就是復習教材中的題庫，最快7天就能拿到證，通過率高、門檻低。因此，絕大多數(shù)的健身房教練都有從業(yè)資格證。

雖然有的教練具有《健身教練國家職業(yè)資格證》，但是嚴格意義上來說，并不一定就具備了當私人教練的資格。目前我國對健身私教的準入并非像醫(yī)師一樣有強制要求，國職證書僅作為一個評價參考指標，并非持證才能上崗。因此，對于不懂行的消費者來說，私人教練的水平高低很難區(qū)分。

如何判斷一個健身教練是否靠譜？

1.最直接的評判標準就是看結果。

一個人練得好不代表教得好，理論知識豐富不代表會實踐，擁有各種各樣的證書也不代表他就能滿足你的標準。想要挑選符合你心理預期的教練，當然是要看他以往帶出來的學員健身成果如何。

2.能否針對你的訓練目的給出適合你的訓練方案。

要能準確判斷這一點，需要你自身對于健身有個明確的認識，具備一定的健身基礎知識。而一個靠譜的教練，在互相溝通明確你的健身目的之后，一定得在不損害健康的前提下，制定符合你個人實際情況的訓練計劃，合理的滿足你的健身需求，調(diào)動你的積極性，并不斷的根據(jù)你的日程跟實時反饋做出調(diào)整。

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