健身俱樂部的會員大部分是緊張忙碌的上班族，每個人都想花盡量少的時間達到盡量滿意的健身效果，其中也有部分會員從未加入過健身俱樂部，面對密密麻麻的各種健身設(shè)備不免還有些膽怯和不知如何開始，當然即使是經(jīng)常堅持鍛煉的會員，也有抱怨訓練效果總是不理想的，這一切表明，私人教練的健身指導是尤為必要的，而且私教是會越來越受歡迎的職業(yè)。

　　 什么是私人教練？

　　私人教練簡稱私教，是指在健身俱樂部中進行一對一有償指導的、提供專業(yè)化健身服務(wù)的健身教練。私人教練的工作是要根據(jù)會員的體質(zhì)、體能狀況，同時考慮到會員的需求與健身目標，制定專業(yè)及個性化的健身處方，以安全、規(guī)范、科學、有效的訓練方法幫助會員達到身心健康的健身目標。

　　剛參加健身教練培訓鍛煉的學員，尤其是以后要當私教的，就要學會為會員個人提供量身訂制的健身計劃，同時根據(jù)會員個體情況和健身目的為其做出適合的飲食、作息等方面的建議，并負責監(jiān)督、幫助其有效地實施這一系列計劃。由于私人教練提供的是一對一的服務(wù)，所以要能夠更好的為會員傳授各種健身常識，監(jiān)控、指導會員處理在訓練中的各種細節(jié)，幫助會員完成健身目標。在某種意義上，私人健身教練是處于醫(yī)生和教練之間的一種角色：如果學員要求減肥，就先要了解引起學員肥胖的原因，檢查其身體狀況，進行健康評估，并對其生活、飲食、工作習慣也要進行了解，類似醫(yī)生的問診；在訓練進行的過程中，要講解、示范，并對技術(shù)要領(lǐng)進行指導、監(jiān)督，發(fā)揮教練的作用。

　　 私人教練的作用

　　作為健身俱樂部中最重要的角色之一，私人教練在整個健身俱樂部運營中起著非常重要的作用。私人教練的“私教服務(wù)”為健身俱樂部提供了更多的服務(wù)項目，增加了利潤來源，而會員訓練效果明顯、滿意度增加，則能提高了會員的續(xù)會率，并為健身俱樂部建立起專業(yè)化的形象。

　　另一方面，參加私人健身教練培訓的學員也要明白私人教練也是要為會員提供更安全、有效、個性、快速的健身指導的，為會員提供專業(yè)化及個性化的訓練處方，解答會員有關(guān)健身及健康的疑問，提供在健身、健康、營業(yè)等方面的建議及策略，提供支持，鼓勵及激勵，使會員保持對健身目標的專注，并以教練的榜樣力量成為會員追求健康生活方式的楷模。

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