健身俱樂(lè)部的會(huì)員大部分是緊張忙碌的上班族，每個(gè)人都想花盡量少的時(shí)間達(dá)到盡量滿(mǎn)意的健身效果，其中也有部分會(huì)員從未加入過(guò)健身俱樂(lè)部，面對(duì)密密麻麻的各種健身設(shè)備不免還有些膽怯和不知如何開(kāi)始，當(dāng)然即使是經(jīng)常堅(jiān)持鍛煉的會(huì)員，也有抱怨訓(xùn)練效果總是不理想的，這一切表明，私人教練的健身指導(dǎo)是尤為必要的，而且私教是會(huì)越來(lái)越受歡迎的職業(yè)。

　　 什么是私人教練？

　　私人教練簡(jiǎn)稱(chēng)私教，是指在健身俱樂(lè)部中進(jìn)行一對(duì)一有償指導(dǎo)的、提供專(zhuān)業(yè)化健身服務(wù)的健身教練。私人教練的工作是要根據(jù)會(huì)員的體質(zhì)、體能狀況，同時(shí)考慮到會(huì)員的需求與健身目標(biāo)，制定專(zhuān)業(yè)及個(gè)性化的健身處方，以安全、規(guī)范、科學(xué)、有效的訓(xùn)練方法幫助會(huì)員達(dá)到身心健康的健身目標(biāo)。

　　剛參加健身教練培訓(xùn)鍛煉的學(xué)員，尤其是以后要當(dāng)私教的，就要學(xué)會(huì)為會(huì)員個(gè)人提供量身訂制的健身計(jì)劃，同時(shí)根據(jù)會(huì)員個(gè)體情況和健身目的為其做出適合的飲食、作息等方面的建議，并負(fù)責(zé)監(jiān)督、幫助其有效地實(shí)施這一系列計(jì)劃。由于私人教練提供的是一對(duì)一的服務(wù)，所以要能夠更好的為會(huì)員傳授各種健身常識(shí)，監(jiān)控、指導(dǎo)會(huì)員處理在訓(xùn)練中的各種細(xì)節(jié)，幫助會(huì)員完成健身目標(biāo)。在某種意義上，私人健身教練是處于醫(yī)生和教練之間的一種角色：如果學(xué)員要求減肥，就先要了解引起學(xué)員肥胖的原因，檢查其身體狀況，進(jìn)行健康評(píng)估，并對(duì)其生活、飲食、工作習(xí)慣也要進(jìn)行了解，類(lèi)似醫(yī)生的問(wèn)診；在訓(xùn)練進(jìn)行的過(guò)程中，要講解、示范，并對(duì)技術(shù)要領(lǐng)進(jìn)行指導(dǎo)、監(jiān)督，發(fā)揮教練的作用。

　　 私人教練的作用

　　作為健身俱樂(lè)部中最重要的角色之一，私人教練在整個(gè)健身俱樂(lè)部運(yùn)營(yíng)中起著非常重要的作用。私人教練的“私教服務(wù)”為健身俱樂(lè)部提供了更多的服務(wù)項(xiàng)目，增加了利潤(rùn)來(lái)源，而會(huì)員訓(xùn)練效果明顯、滿(mǎn)意度增加，則能提高了會(huì)員的續(xù)會(huì)率，并為健身俱樂(lè)部建立起專(zhuān)業(yè)化的形象。

　　另一方面，參加私人健身教練培訓(xùn)的學(xué)員也要明白私人教練也是要為會(huì)員提供更安全、有效、個(gè)性、快速的健身指導(dǎo)的，為會(huì)員提供專(zhuān)業(yè)化及個(gè)性化的訓(xùn)練處方，解答會(huì)員有關(guān)健身及健康的疑問(wèn)，提供在健身、健康、營(yíng)業(yè)等方面的建議及策略，提供支持，鼓勵(lì)及激勵(lì)，使會(huì)員保持對(duì)健身目標(biāo)的專(zhuān)注，并以教練的榜樣力量成為會(huì)員追求健康生活方式的楷模。

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