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【孕婦課堂】科普孕期營(yíng)養(yǎng)知識(shí)

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年05月12日 05:21

為貫徹落實(shí)《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》、《國(guó)民營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃(2017-2030 年)》,普及《中國(guó)居民膳食指南》核心推薦內(nèi)容及“合理膳食、天天蔬果、健康你我”為主要內(nèi)容,進(jìn)一步推進(jìn)營(yíng)養(yǎng)健康科普宣教活動(dòng)常態(tài)化,建立“全民健康,全面小康”社會(huì),沈陽(yáng)市營(yíng)養(yǎng)師協(xié)會(huì)一直在行動(dòng),致力于為大家科普專(zhuān)業(yè)的營(yíng)養(yǎng)知識(shí),推動(dòng)營(yíng)養(yǎng)事業(yè)強(qiáng)勁發(fā)展!

2019年8月9日,沈陽(yáng)市營(yíng)養(yǎng)師協(xié)會(huì)舉辦【孕婦課堂】活動(dòng),由沈陽(yáng)市營(yíng)養(yǎng)師協(xié)會(huì)營(yíng)養(yǎng)講師陳美彤老師為孕婦媽媽們科普孕期營(yíng)養(yǎng)知識(shí)。

開(kāi)場(chǎng)陳美彤老師以有趣而生動(dòng)的故事,讓大家放松了心情,通過(guò)陳美彤老師的講述,孕媽媽對(duì)孕期營(yíng)養(yǎng)有了簡(jiǎn)單的認(rèn)識(shí)。隨后,陳美彤老師圍繞什么是孕期營(yíng)養(yǎng)、如何巧攝入營(yíng)養(yǎng)、哪些食物適合孕期食用以及孕期營(yíng)養(yǎng)攝入過(guò)程中注意事項(xiàng)等問(wèn)題作了深入的分析與講解。陳美彤老師指出,平衡膳食,非平均膳食,做到不暴飲暴食,不挑食不偏食;挑選低糖低脂食物,多纖維素飲食;膳食清淡、適口;可以適量體育活動(dòng),維持體重的適宜增長(zhǎng)。

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最后,小營(yíng)祝愿每一位孕媽媽都可以有一個(gè)健康可愛(ài)的寶寶。

健康中國(guó),營(yíng)養(yǎng)先行;營(yíng)養(yǎng)中國(guó),沈陽(yáng)市營(yíng)養(yǎng)師協(xié)會(huì)一直在行動(dòng)!

編輯:李筱檬

校對(duì):史勝男、吳美華

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