為貫徹落實(shí)《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》、《國(guó)民營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃（2017-2030 年）》，普及《中國(guó)居民膳食指南》核心推薦內(nèi)容及“合理膳食、天天蔬果、健康你我”為主要內(nèi)容，進(jìn)一步推進(jìn)營(yíng)養(yǎng)健康科普宣教活動(dòng)常態(tài)化，建立“全民健康，全面小康”社會(huì)，沈陽(yáng)市營(yíng)養(yǎng)師協(xié)會(huì)一直在行動(dòng)，致力于為大家科普專(zhuān)業(yè)的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，推動(dòng)營(yíng)養(yǎng)事業(yè)強(qiáng)勁發(fā)展！

2019年8月9日，沈陽(yáng)市營(yíng)養(yǎng)師協(xié)會(huì)舉辦【孕婦課堂】活動(dòng)，由沈陽(yáng)市營(yíng)養(yǎng)師協(xié)會(huì)營(yíng)養(yǎng)講師陳美彤老師為孕婦媽媽們科普孕期營(yíng)養(yǎng)知識(shí)。

開(kāi)場(chǎng)陳美彤老師以有趣而生動(dòng)的故事，讓大家放松了心情，通過(guò)陳美彤老師的講述，孕媽媽對(duì)孕期營(yíng)養(yǎng)有了簡(jiǎn)單的認(rèn)識(shí)。隨后，陳美彤老師圍繞什么是孕期營(yíng)養(yǎng)、如何巧攝入營(yíng)養(yǎng)、哪些食物適合孕期食用以及孕期營(yíng)養(yǎng)攝入過(guò)程中注意事項(xiàng)等問(wèn)題作了深入的分析與講解。陳美彤老師指出，平衡膳食，非平均膳食，做到不暴飲暴食，不挑食不偏食；挑選低糖低脂食物，多纖維素飲食；膳食清淡、適口；可以適量體育活動(dòng)，維持體重的適宜增長(zhǎng)。

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最后，小營(yíng)祝愿每一位孕媽媽都可以有一個(gè)健康可愛(ài)的寶寶。

健康中國(guó)，營(yíng)養(yǎng)先行；營(yíng)養(yǎng)中國(guó)，沈陽(yáng)市營(yíng)養(yǎng)師協(xié)會(huì)一直在行動(dòng)！

編輯：李筱檬

校對(duì)：史勝男、吳美華