創(chuàng)傷性心理障礙即創(chuàng)傷性應(yīng)激障礙，是患者受到突然出現(xiàn)的威脅性或?yàn)?zāi)難性事件后，對個體造成了強(qiáng)烈沖擊繼而出現(xiàn)精神障礙。建議先去醫(yī)院進(jìn)行檢查，配合醫(yī)生進(jìn)行飲食調(diào)節(jié)、生活護(hù)理、認(rèn)知行為治療、音樂治療、藥物治療等。

1.飲食調(diào)節(jié)：創(chuàng)傷性應(yīng)激障礙基本是急性發(fā)作，發(fā)病后的24~48小時內(nèi)會逐漸緩解，持續(xù)時間通常不超過3天。在發(fā)病期間應(yīng)注意保持清淡飲食習(xí)慣，避免吃辛辣刺激性食物?？蛇m量攝入易消化的流食或半流質(zhì)食物，如雞蛋湯、牛奶、面條、米粥、雞蛋羹等。建議固定三餐進(jìn)食時間，每餐進(jìn)食6~7分飽。

2.生活護(hù)理：患者發(fā)病后的常見癥狀為失眠易怒、警惕性高、注意力不集中、精神崩潰、對驚嚇反應(yīng)過度等。應(yīng)注意臥床休息、避免進(jìn)行重體力勞動和劇烈體育運(yùn)動，可多與家人溝通和交流、多進(jìn)行室外活動或社交活動、看書、聽音樂，以轉(zhuǎn)移注意力、紓解不快的心情。

3.認(rèn)知行為治療：若患者癥狀較為嚴(yán)重，經(jīng)生活護(hù)理后無緩解，可配合醫(yī)生進(jìn)行認(rèn)知行為治療。其屬于心理治療的一種，其能夠幫助患者走出應(yīng)激狀態(tài)，輔助改善恐慌、崩潰、注意力不集中等癥狀。醫(yī)生首先需要讓患者了解認(rèn)知行為療法的原理，并且讓患者明白自己的心理問題是什么原因，通過提問和自身審查的方式，讓患者逐漸走出陰霾。

4.音樂治療：屬于物理治療的一種方式，通過音樂活動可對患者神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生刺激、轉(zhuǎn)移患者的注意力，并輔助促進(jìn)病情恢復(fù)，如聽音樂、唱歌、演奏或隨著音樂律動等。建議每周進(jìn)行3~4次，每次持續(xù)20~30分鐘。

5.藥物治療：若經(jīng)心理和物理治療后患者癥狀無緩解，可在有醫(yī)囑的前提下口服藥物治療，如鹽酸氟西汀膠囊、鹽酸帕羅西汀片、草酸艾司西酞普蘭片等。在用藥前應(yīng)詳細(xì)觀看藥物說明書，了解相關(guān)注意事項(xiàng)、不良反應(yīng)以及用藥禁忌，避免隨意增減給藥劑量或更換藥物。

在疾病治療和恢復(fù)期，應(yīng)當(dāng)按照醫(yī)生建議定期復(fù)查，觀察病情控制和恢復(fù)情況。

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