為深入推廣全民健身，倡導(dǎo)“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”的生活理念，不斷 提高老年人的身體素質(zhì)，近日，萬輝社區(qū)舉辦了“瑜伽達(dá)人”健身比賽，社區(qū)老年學(xué)校的瑜伽愛好者積極參加。

比賽開始，選手們穿上統(tǒng)一的瑜伽服，伴隨舒緩悠揚(yáng)的音樂依次進(jìn)行表演，她們時而身形柔軟、時而力量迸發(fā)，動作輕盈、流暢自然，一點也不輸年輕人。期間，評委從動作完整性、完成度、整體表現(xiàn)力等幾方面對參賽者進(jìn)行打分，最終根據(jù)綜合成績評選出前三名和優(yōu)秀獎，并由社區(qū)為其頒發(fā)獎狀。

個人比賽結(jié)束后，參賽者們還表演了瑜伽集體舞《樂了白》，充分展現(xiàn)了瑜伽這項運(yùn)動的柔韌美和活力美。

萬輝社區(qū)自成立老年學(xué)校以來，積極推廣全民健身，鼓勵社區(qū)居民“邁出家門、練出健康、活出自信”。下一步，社區(qū)將持續(xù)推進(jìn)老年體育事業(yè)，組織廣大老年人開展健康、豐富、科學(xué)的文體活動、不斷提高自身身體素質(zhì)和生活質(zhì)量。

供稿丨萬輝社區(qū)返回搜狐，查看更多

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