低卡低脂的番茄娃娃菜酸湯,簡單又美味
低卡低脂的番茄娃娃菜酸湯,簡單又美味!
食材準(zhǔn)備:
一顆娃娃菜心
一個番茄
兩根生蔥
適量花生油
一勺生抽
適量鹽
一勺香醋
制作步驟:
1?? 將娃娃菜心一瓣瓣掰開,清洗干凈后切成小段備用。番茄清洗干凈后切成丁,生蔥切成蔥花備用。
2?? 鍋中倒入適量花生油,加入番茄丁翻炒,加入少許鹽,繼續(xù)翻炒均勻后加入少許清水,大火煮至番茄軟爛。
3?? 加入適量清水,大火燒開后放入娃娃菜小段,煮約1分鐘。
4?? 加入一勺生抽、一勺香醋和一匙羹鹽,攪拌均勻后再煮2分鐘。
5?? 出鍋前撒上蔥花,攪拌均勻即可享用。
這道低卡低脂的番茄娃娃菜酸湯,不僅簡單易做,而且味道鮮美,非常適合想要保持健康飲食的朋友們。
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