5款低熱量蔬菜湯，簡(jiǎn)單又美味，適合減脂期
這些蔬菜湯不僅簡(jiǎn)單易做，而且熱量低，非常適合減脂期間食用。幾分鐘就能搞定，既美味又飽腹。

番茄金針菇豆腐生菜湯
1?? 鍋中倒少許油，番茄切碎下鍋翻炒兩分鐘，加水煮開
2?? 豆腐放入鍋中煮一兩分鐘，再加入金針菇煮兩分鐘
3?? 最后生菜下鍋燙15秒左右
4?? 加入少許鹽、生抽、胡椒粉即可出鍋

蘑菇豆皮豆腐雞肉丸子湯
1?? 鍋中水煮開，雞肉丸子下鍋煮一分鐘，加入豆皮和蘑菇繼續(xù)煮兩分鐘
2?? 放入豆腐
3?? 加入少許鹽、生抽、雞精煮兩分鐘即可出鍋

荷包蛋蟹柳蛋餃生菜蕎麥面
1?? 鍋中倒少許油，雞蛋下鍋煎兩面熟撈出
2?? 水煮開放蟹柳、蛋餃煮兩分鐘，再加入蕎麥面繼續(xù)煮兩分鐘
3?? 加入少許鹽、生抽、胡椒粉、荷包蛋一起繼續(xù)煮一兩分鐘
4?? 生菜下鍋燙15秒左右即可

金針菇豆皮生菜蟹排湯
1?? 蟹排切小塊，豆皮切條，金針菇撕小一些
2?? 鍋中水煮開，蟹排、豆皮下鍋先煮一兩分鐘
3?? 加入金針菇繼續(xù)煮一兩分鐘，再放生菜下去燙15秒左右
4?? 加入少許鹽、生抽、胡椒粉出鍋

紅薯粉雞蛋面青菜湯
1?? 紅薯粉加少許水?dāng)嚢锜o顆粒，打一個(gè)雞蛋加少許鹽攪拌均勻
2?? 鍋中倒少許油，面糊下鍋攤成餅出鍋放涼切條
3?? 鍋中加水煮開，放入紅薯粉雞蛋面下鍋煮一分鐘，加入青菜
4?? 加入少許鹽、生抽、雞精煮一兩分鐘出鍋
（烤鴨和鴨翅是買的熟食放上去的哈）

娃娃菜牛肉丸蕎麥面
1?? 水煮開牛肉丸下鍋煮兩分鐘
2?? 放入蕎麥面下鍋煮三分鐘
3?? 最后放娃娃菜
4?? 加入少許鹽、生抽、胡椒粉煮兩分鐘出鍋

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