烹飪技巧

1、我們家比較喜歡黃油，雖然我不大用黃油做菜，但是做面包時(shí)經(jīng)常會(huì)放一些。文爸常說：外國人這么強(qiáng)壯跟他們一直吃黃油有關(guān)。他還查了不少國外資料確認(rèn)黃油不會(huì)使人發(fā)胖，它的營養(yǎng)價(jià)值很高，對(duì)人體很有益處。
2、這次做成功以后，我一定還會(huì)再用黃油做其它的濃湯試試。還要向博友們多多請(qǐng)教。
3、文文也說很好吃，她說比外面餐廳的還要好吃呢
4、鮮奶的用量可以根據(jù)自己的實(shí)際情況。我的淡奶油打開差不多一星期了，我怕它壞了，想想壞掉不如吃掉，因此就多放了一些。多放一些使湯的味道更加濃郁，很好吃。
5、番茄榨成泥以后，我相信一定會(huì)更容易吸收，喝好感覺真的挺好的，感覺身體里充滿能量，很神奇吧。
6、天熱了，太陽很厲害，大家要多多吃番茄，可以防曬哦。
7、挑選番茄的時(shí)候千萬要注意不要挑頭上尖的那種，據(jù)說是過分使用激素所致。要選圓的。

營養(yǎng)價(jià)值

土豆：和胃、解毒、消腫
胡蘿卜：養(yǎng)肝明目、健脾、化痰止咳
青椒：增強(qiáng)免疫力、抗氧化、抗癌防癌

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