夏日必備！自制紫蘇醋飲，健康又美味
夏天到了，天氣越來(lái)越熱，人也容易感到疲勞，食欲不振，抵抗力下降，空調(diào)一吹還容易感冒。今天給大家分享一款自制紫蘇醋飲，既能緩解疲勞，又能解表散寒，行氣和胃，還能解決便秘問(wèn)題，甚至還有減肥美肌的效果。

?所需材料：
200克新鮮紫蘇葉
500克米醋
50克冰糖（喜歡甜的可以多加點(diǎn)）

?制作步驟：
將所有材料放入鍋中熬煮，不加一滴水。
煮開后，顏色會(huì)變成漂亮的紫紅色，放涼后密封保存。
喝的時(shí)候兌10倍的水，也可以加氣泡水或者冰塊，酸酸甜甜帶著紫蘇的清香，一口下去，正是夏天的感覺(jué)。

?小貼士：
自己做的紫蘇醋飲，不含色素和糖精，比外面買的飲料健康多了。要好好待自己，吃的用的盡量講究。

希望大家都能在炎炎夏日里，喝上一杯自制的紫蘇醋飲，健康又美味！

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