4月29日晚，教師發(fā)展中心與黨委學生工作部聯(lián)合主辦的“心理向陽 乘風破浪”心理健康專題講座在四季廊橋報告廳圓滿舉行。本次講座特邀西安財經(jīng)大學教授、國家心理咨詢師職業(yè)培訓師王浩教授擔任主講人，旨在提升全校師生的心理素養(yǎng)與危機干預(yù)能力，助力構(gòu)建全員育心的校園心理健康支持體系，吸引來自全校1000余名教師、輔導員及學生參加。

一、聚焦教師成長，深化心理育人實踐

活動伊始，教師發(fā)展中心副主任康抗對王浩教授的蒞臨表示熱烈歡迎。他說，長期以來，我校始終高度重視師生心理健康教育工作，通過構(gòu)建“校-院-班”三級心理健康服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，獲評省級A類大學生心理健康教育中心，匯聚了一支專業(yè)過硬、情懷深厚的師資隊伍，為師生心理健康筑牢堅實屏障。值此第十屆“陽光護航”心理育人宣傳季之際，我們聚焦“心理韌性培育”，既希望助力學生塑造自尊自信、理性平和的積極心態(tài)，也期待為教職工疏解工作壓力、注入心理能量。

二、專家深度解讀，構(gòu)建心理韌性模型

王浩教授以“心理向陽 乘風破浪”為主題，通過“靈魂四問”開場，讓大家向內(nèi)探尋進一步認識心理健康的重要性，系統(tǒng)闡釋心理健康的四大支柱。

認知重塑：通過案例解析負面思維循環(huán)的突破路徑，強調(diào)“問題不是枷鎖，而是成長的契機”；

情緒管理：分享“五施法”、“五分鐘冥想練習”調(diào)節(jié)壓力，學習“時間管理”象限助力安排工作任務(wù)，幫助教師平衡工作與生活；

關(guān)系賦能：通過”人際關(guān)系三件寶”引入，提出“合理規(guī)劃目標”、“SMART目標原則”，構(gòu)建師生、同事間的心理安全網(wǎng)；

自我關(guān)懷：倡導“教師不是超人，而是成長中的賦能者”，引導教師建立合理的自我期待。

講座中，她結(jié)合高校教師職業(yè)特點，提出“行動指南”：建議通過“每周心理復(fù)盤”“學生心理危機識別清單”等工具，將理論轉(zhuǎn)化為日常育人實踐。

三、創(chuàng)新互動環(huán)節(jié)，凝聚群體智慧力量

為深化培訓效果，講座特別設(shè)計“揚帆儀式”環(huán)節(jié)：

乘風卡書寫：參訓教師在群內(nèi)匿名寫下當前的心理困擾，隨機抽取后開展群體智慧回應(yīng)，針對大家的共性問題，教師們分享經(jīng)驗、碰撞思路，形成可借鑒的解決方案；

集體宣讀“心理韌性宣言”：全體莊嚴宣誓，承諾以“向陽之心”守護學生成長，以“韌性之力”應(yīng)對職業(yè)挑戰(zhàn)。

四、以心育心，共赴教育征程

本次講座得到參訓教師一致好評。一位輔導員表示：“王教授的講解既有理論深度，又貼近工作實際，尤其是‘關(guān)系賦能’和‘自我關(guān)懷’部分，讓我重新審視師生互動中的心理能量傳遞。”心理教師代表則提到：“乘風卡環(huán)節(jié)讓我感受到團隊支持的力量，這對未來開展學生心理工作很有啟發(fā)?！?/p>

教師發(fā)展中心后續(xù)將持續(xù)推出心理健康系列培訓，持續(xù)為教職工提供專業(yè)成長支持，助力打造一支“心中有愛、眼中有光、手中有法”的心理育人隊伍，共同護航學生心理健康成長。

專家簡介

王浩，西安財經(jīng)大學教授、第四軍醫(yī)大學醫(yī)學心理學博士，國家心理咨詢師職業(yè)培訓師，兼任陜西省心理咨詢師協(xié)會副會長、陜西省心理健康教育研究會副會長。長期從事心理健康教育研究與實踐，主持國家級、省部級課題30余項，發(fā)表高水平論文30余篇。

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