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金針菇10種最佳吃法?

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年05月03日 11:47

1.

金針菇娃娃菜:準(zhǔn)備金針菇500克撕成長(zhǎng)條狀,娃娃菜150克切成塊,鍋中放入食用油15毫升,接著放入金針菇500克,娃娃菜150克,西紅柿50克,生抽15毫升,蠔油15毫升,食用鹽15克,老抽15毫升,用小火煮15分鐘即可。

2.

金針菇火腿:準(zhǔn)備金針菇500克撕成長(zhǎng)條狀,火腿150克切成絲,鍋中放入食用油15毫升,接著放入火腿150克,煸炒兩分鐘,然后再放入金針菇500克,加入生抽15毫升,蠔油15毫升,食用鹽15克,小火翻炒十分鐘即可。

3.

金針菇炒肉:準(zhǔn)備金針菇500克撕成長(zhǎng)條狀,肉絲150克,鍋中放入食用油15毫升,接著放入肉絲150克,煸炒至變色,然后再放入金針菇500克,加入生抽15毫升,蠔油15毫升,食用鹽15克,老抽15毫升小火翻炒十分鐘即可。

4.

金針菇炒雞蛋:準(zhǔn)備金針菇500克切成小段,雞蛋150克,打入到碗中,鍋中放入食用油15毫升,接著放入金針菇500克,加入生抽15毫升,蠔油15毫升,食用鹽15克,小火翻炒五分鐘,再放入雞蛋150克,翻炒至定型即可盛出。

5.

金針菇炒豆腐:準(zhǔn)備金針菇150克撕成長(zhǎng)條,豆腐150克切成塊,鍋中放入食用油15毫升,接著放入豆腐150克,煸炒兩分鐘,然后再放入清水500毫升金針菇150克,生抽15毫升,蠔油15毫升,食用鹽15克,老抽15毫升,小火悶炒15分鐘即可。

6.

金針菇炒芹菜胡蘿卜:準(zhǔn)備金針菇150克撕成長(zhǎng)條狀,芹菜150克切成段,胡蘿卜50克切成絲,鍋中放入食用油15毫升,接著放入芹菜150克,金針菇150克,胡蘿卜50克,生抽15毫升,蠔油15毫升,食用鹽15克,老抽15毫升,用小火翻炒十分鐘即可。

7.

涼拌金針菇:準(zhǔn)備金針菇500克撕成長(zhǎng)條狀,鍋中放入清水1000毫升,接著放入金針菇500克,用小火焯水十分鐘,十分鐘以后直接撈出控干水分,然后再放入小米辣15克,生抽15毫升,蠔油15毫升,食用鹽15克,雞精15克,香油15毫升,調(diào)拌均勻即可。

8.

西紅柿燉金針菇:準(zhǔn)備金針菇500克撕成長(zhǎng)條狀,西紅柿150克切成塊,鍋中放入食用油15毫升,接著放入西紅柿150克,翻炒出湯汁,然后再放入金針菇500克,蠔油15毫升,食用鹽15克,白胡椒粉五克,用小火煮15分鐘即可。

9.

清蒸金針菇:準(zhǔn)備金針菇500克撕成長(zhǎng)條狀,均勻的碼放在盤(pán)子當(dāng)中,加入生抽15毫升,蠔油15毫升,食用鹽15克,老抽五毫升,蔥花30克,接著放入到蒸籠里面,扣上鍋蓋,小火蒸20分鐘即可。

10.

金針菇燉土豆:準(zhǔn)備金針菇500克撕成長(zhǎng)條狀,土豆150克,削皮切成塊,鍋中放入食用油15毫升,接著放入土豆150克,金針菇500克,加入清水500毫升,生抽15毫升,蠔油15毫升,老抽五毫升,食用鹽15克,用小火燉煮20分鐘即可。

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