排卵日計(jì)算器 — 可麗藍(lán)
排卵日計(jì)算器絕不是了解身體狀況的工具,其提供的信息應(yīng)僅作參考之用。 排卵日計(jì)算器通過收集平均周期長度和上次月經(jīng)來潮之日估算您可能排卵的日子,因此它主要使用日歷法。 排卵測試筆通過測量個(gè)人激素水平準(zhǔn)確地預(yù)測排卵日以及排卵前的日子。
(X) 誤區(qū): 月經(jīng)周期長度總是 28 天,每位女性都在第 14 天排卵。(?)事實(shí): 月經(jīng)周期平均長度為 28 天,但每位女性都不同,近 50% 的女性周期都有 7 天或 7 天以上的差異1。 由于月經(jīng)周期長短不一,排卵時(shí)間會有差異,所以很難知道您的易受孕日是哪幾天。
了解排卵日計(jì)算器的計(jì)算結(jié)果
目前有多種排卵日計(jì)算器可用于估算您的易受孕日。 這些計(jì)算器都采用“日歷法”,使用的是平均數(shù)據(jù),不會讀取有關(guān)您個(gè)人激素水平的任何信息。 但是,我們每個(gè)人的情況都不是“平均值”:
1. 月經(jīng)周期長度因人而異,且周期長度也會發(fā)生波動 — 事實(shí)上,接近 50% 的月經(jīng)周期都有 7 天或 7 天以上的差異1
2. 即使在正常周期,排卵時(shí)間也可能出現(xiàn)幾天的差異。
Bill Ledger 教授
在睪丸內(nèi)儲存時(shí)間過長的精子會累積損傷 DNA,受孕幾率更低。 如果夫妻頻繁(每天)行房,雖然男性每次射精的精子數(shù)較少,但精子會更活躍。 如果您要嘗試懷孕,可在排卵時(shí)間左右至少每隔一天行房。
為什么排卵日計(jì)算器與生育日歷不一樣?
排卵日計(jì)算器可估算在月經(jīng)周期內(nèi)某一天排卵的可能性。 生育日歷則可幫助您確定行房后更有可能在哪些日子受孕。
排卵是指卵巢排出卵子,每個(gè)月經(jīng)周期只有一次排卵。 排卵日計(jì)算器可估算在月經(jīng)周期內(nèi)某些日子排卵的可能性,并幫助您確定最容易受孕的日子。 這些計(jì)算器的工作原理是收集您的上次月經(jīng)來潮之日和月經(jīng)周期長度,從而推算出可能排卵的時(shí)間范圍。
卵子在排出后最多只能存活 24 小時(shí),因此知道自己何時(shí)排卵可縮小受孕時(shí)間窗口,以便行房。 好處是,您容易受孕的日子增多了,因?yàn)槭茉袔茁什粌H取決于卵子的壽命,還取決于精子的壽命。 行房后,精子可在體內(nèi)存活 5 天,所以即使在排卵前 4 天或 5 天行房,也有懷孕的可能。 受孕窗口是指卵子和精子能夠存活的天數(shù),通常為 6 天左右。
在這 6 天的受孕窗口中,最容易受孕的 2 天稱為最易受孕日, 即排卵前一天和排卵當(dāng)天。 排卵測試筆可測量促黃體生成激素 (LH) 的激增,這發(fā)生在排卵前 24-36 小時(shí),這樣便可準(zhǔn)確地確定最易受孕的 2 天。
使用我們的排卵日計(jì)算器可估算排卵時(shí)間。 您越了解自己的周期,就越容易確定受孕窗口。
如果使用可同時(shí)檢測雌二醇(雌激素的一種形式)的排卵測試筆,您將獲得更寬的受孕窗口。 在 LH 激增前的幾天,雌二醇水平也會上升,之后達(dá)到觸發(fā)排卵前 LH 激增的閾值。 追蹤諸如雌二醇和 LH 之類的激素,有助于您確定排卵前容易受孕的日子。
通過確定排卵前的額外易受孕日,您將可以更加靈活地安排行房時(shí)間,提高受孕幾率。 這樣可以減輕您嘗試懷孕時(shí)的壓力。
其他確定排卵時(shí)間的方法,比如基礎(chǔ)體溫法和日歷法,只會告訴您已經(jīng)排卵了,而此時(shí)該周期的受孕窗口已然關(guān)閉,所以如果您想懷孕,就沒那么容易了。
“排卵日”和“易受孕日”有什么區(qū)別?
“排卵”是指卵子從卵巢中排出的過程,它發(fā)生在下次月經(jīng)來潮前的 12-16 天。
“易受孕日”是指女性在其月經(jīng)周期內(nèi)進(jìn)行無保護(hù)性行為能夠懷孕的日子,包括排卵前幾日和排卵當(dāng)日。
什么時(shí)候受孕幾率最大,什么時(shí)候最???在每個(gè)周期中進(jìn)行無保護(hù)性行為時(shí)受孕幾率最大的日子是排卵日和排卵日前一天,這就是“最易受孕”的兩天。 但是,在女性易受孕的時(shí)間范圍內(nèi),由于精子可在女性體內(nèi)存活幾天,因此在這兩天之前的幾天您也有機(jī)會受孕,這就是“易受孕”日。 在這 6 天左右的“受孕窗口”之外的日子,受孕幾率都比較低。
哪種方法更準(zhǔn)確?
可麗藍(lán)電子排卵測試筆在檢測排卵前 24-36 小時(shí)出現(xiàn) LH 激增方面準(zhǔn)確率超過 99%,因此在預(yù)測最易受孕日時(shí)比日歷法和體溫法都要準(zhǔn)確2。
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