想要好孕的姐妹必須算好排卵期，在排卵期間同房才有機會中招。然而，很多姐妹的月經(jīng)期并不準(zhǔn)，在算出來的排卵期間同房也徒勞無功。那么，排卵期怎么算才準(zhǔn)呢？不妨通過5種方法來測算排卵期吧。

排卵期怎么算？

根據(jù)月經(jīng)期推算

依據(jù)月經(jīng)的規(guī)律與否，排卵期的算法有所不同。月經(jīng)期規(guī)律者，可先預(yù)測下次月經(jīng)到來的日期，再往前減去14天，就是排卵日，而排卵日前后5天內(nèi)稱為排卵期。

不過，這種計算排卵期的方法對于月經(jīng)極為紊亂者來說是不科學(xué)的，也很難堅持。

測基礎(chǔ)體溫

女人每月的生理變化影響著基礎(chǔ)體溫的變化，排卵日的體溫低，排卵后體溫會逐漸上升。所以，想要測排卵期，每天晨起別忘了測量體溫，是腋下溫度，測量5分鐘以上比較準(zhǔn)確。

但體溫測排卵期的方法不是都準(zhǔn)，在情緒發(fā)生強烈變化或生活作息不規(guī)律時，體溫變化也會“找不著調(diào)”。

看白帶變化

白帶是私處健康的晴雨表，同樣也是排卵日的小偵查員。當(dāng)進(jìn)入排卵期時，白帶呈清亮透明蛋清狀液體，容易拉很長的絲，私處感到潮濕潤滑，姐妹們可要趕緊干活了。

不過，即使沒有出現(xiàn)白帶拉絲的現(xiàn)象，也不用懷疑自己，有些人排卵期是沒有這種現(xiàn)象的。

測排卵試紙

排卵試紙是備孕的一大“利器”，月經(jīng)規(guī)律的姐妹可在下一次月經(jīng)期前17天至月經(jīng)期前11天測，連續(xù)測量6天。

月經(jīng)不規(guī)律也不怕，測試時間提前至月經(jīng)干凈后3天開始。

查陰部B超

在嘗試多種測排卵期的方法后仍沒有受孕，可前往醫(yī)院監(jiān)測卵泡發(fā)育。?？漆t(yī)生通過陰超即可探測出卵子的發(fā)育情況，優(yōu)勢卵子有多大，在哪一側(cè)卵巢，是否已經(jīng)排卵。

從月經(jīng)來潮后第10天開始做，每隔一天查一次，直至檢測出卵泡排出為止。這種測排卵期的方法準(zhǔn)確，姐妹們可在醫(yī)生的指導(dǎo)下干活，事半功倍。B

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