你好，如果你想吃的安全健康，或者自己動手，你應(yīng)該問問如何自制簡單的早餐，讓它每天都營養(yǎng)健康。親愛的朋友們，你們覺得還有哪些好吃、營養(yǎng)又看似簡單的早餐？下面，我先教大家一個簡單的飲食原則，然后推薦幾個簡單的減肥食譜。提前一周做食譜，當(dāng)然中間可以適當(dāng)調(diào)整。不是100%按照菜譜做，而是提前采購食材，比如餃子，前一天晚上包好。

自制簡易早餐如何做到每天不重樣，既營養(yǎng)又健康？

你好，要想吃的放心健康，還是自己動手，要問自制簡易早餐如何做到每天不重樣，既營養(yǎng)又健康？我一般是這樣安排的提前制定一個星期的菜譜，當(dāng)然中途可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，不是百分百按菜譜來，食材會提前采購好餃子之類的，會在前一天晚上就包好。周一煎餃，搭配一些水果菠蘿火龍果紅提，再配上一碗湯。周二披薩玉米火腿牛肉粒，配上自制的桂圓罐頭。

周三牛肉丸粉絲，搭配點心和火龍果，煎蛋。周四自創(chuàng)的一個點心材料面粉雞蛋藍(lán)莓醬。周五炒粉，牛奶，配上水果火龍果血橙。周六芝麻紫薯餅，配雞蛋紅棗開心果。周日小份牛排，配自創(chuàng)的點心和雞湯。親愛的朋友們，你們認(rèn)為還有哪些既好吃又營養(yǎng)，又看似簡單的早餐呢？歡迎在評論區(qū)留言，互相學(xué)習(xí)，再次感謝！我是咖啡娭毑愛生活，今天的美食回答就分享到這里了，希望我的分享對樓主有所幫助，圖文皆原創(chuàng)，歡迎關(guān)注，點贊，轉(zhuǎn)發(fā)，收藏，謝謝！。

有哪些早餐簡單健康？#吃貨召集令#？

哇！那當(dāng)然是可樂餅啦，不過這個可樂餅另有玄機，這個可樂餅居然不是用可樂做的，是用土豆做的。但是早上吃這個也是很不錯的選擇吶！n{!-- PGC_VIDEO:{

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