健康能量早餐之鮮蝦雞蛋沙拉

健康能量早餐之鮮蝦雞蛋沙拉的做法說明

朋友圈里的大家都在秀早餐
你卻還只能秀豆?jié){油條？
咕嚕逼格早餐系列為你帶來好吃又好做的高顏值早餐
有蝦有蛋有蔬菜......
一口早餐，滿滿元?dú)?br>快對(duì)著菜譜做早餐吧~

健康能量早餐之鮮蝦雞蛋沙拉的做法與步驟

第1步.

各色雜蔬切片 葉菜手撕，最大程度保持蔬菜纖維 西蘭花撕小塊過開水

第2步.

煮蛋，并切成四瓣

第3步.

煮蛋過程中，全麥面包切片

第4步.

鮮蝦上鍋煎到金黃，調(diào)味加鹽和黑胡椒

第5步.

調(diào)制沙拉醬汁 按個(gè)人口味任意組合 這里推薦一個(gè)：蘋果醋、蜂蜜和鮮橙汁4:1:1混合，少量鹽調(diào)味 注意避開蛋黃醬等高熱量沙拉醬哦O(∩_∩)O

第6步.

低脂牛奶配燕麥片

第7步.

材料擺盤

第8步.

擺盤，拍照 biu~一份高逼格的早餐完成啦

小貼士

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