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Apple Watch 上的“體能訓(xùn)練”應(yīng)用 可讓您管理單個(gè)體能訓(xùn)練過程。您可以設(shè)置特定目標(biāo)，例如時(shí)間、距離或卡路里，Apple Watch 會(huì)記錄您的進(jìn)度，在訓(xùn)練過程中助您一臂之力，并向您提供訓(xùn)練概覽。您還可以創(chuàng)建包含多個(gè)健身記錄的體能訓(xùn)練，如跑步、游泳和騎車。您可以使用 iPhone 上的“健身記錄”應(yīng)用來查看已完成的體能訓(xùn)練歷史記錄。有關(guān) Apple Watch 如何校準(zhǔn)的信息，請(qǐng)參閱校準(zhǔn) Apple Watch，提高“體能訓(xùn)練”和“健身記錄”的數(shù)據(jù)準(zhǔn)確性。

詢問 Siri。像這樣說：

“嘿Siri，開始30分鐘的跑步訓(xùn)練。”

“步行8公里。”

“開始300卡路里的騎車鍛煉。”

字符限制： 250

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