本報(bào)訊 (記者 楊雪婷)7月6日，區(qū)衛(wèi)生健康委聯(lián)合區(qū)總工會(huì)、團(tuán)區(qū)委、區(qū)婦聯(lián)、區(qū)紅十字會(huì)、健康中國南岸行動(dòng)推進(jìn)委員會(huì)辦公室共同舉辦睡眠與心理健康專題講座，進(jìn)一步增強(qiáng)廣大干部職工關(guān)注心理健康的意識(shí)、樹立良好的職業(yè)心理健康觀念、提升正確對(duì)待壓力和心理自我調(diào)適的能力。區(qū)級(jí)部門和單位、各鎮(zhèn)街、區(qū)衛(wèi)生健康系統(tǒng)的領(lǐng)導(dǎo)干部及職工參加活動(dòng)。

本次講座邀請(qǐng)重慶市第五人民醫(yī)院睡眠心理科主任高東教授，圍繞心理健康和睡眠健康，從睡眠健康與睡眠障礙、心理健康與心理障礙、淺談南岸區(qū)睡眠心理醫(yī)療衛(wèi)生工作三個(gè)方面進(jìn)行了深入淺出地講解，讓參會(huì)人員了解到睡眠與心理健康的重要性，睡眠與心理障礙“兩高一長”的特點(diǎn)。同時(shí)，針對(duì)我區(qū)醫(yī)療服務(wù)供給嚴(yán)重不足的現(xiàn)實(shí)情況，他提出了如何改善我區(qū)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)的睡眠與心理障礙診療能力，以及我區(qū)群眾睡眠和心理健康自我保健能力。高東教授還從專業(yè)的角度出發(fā)，通過身邊的實(shí)例生動(dòng)解讀了心理健康及良好睡眠與生活工作三者之間的密切關(guān)系，并科學(xué)指導(dǎo)大家如何應(yīng)對(duì)睡眠障礙，調(diào)適心理壓力。

在隨后的互動(dòng)交流環(huán)節(jié)，高東教授還就大家普遍關(guān)心的話題一一進(jìn)行了耐心細(xì)致地解答。整場(chǎng)講座始終在積極活躍的氣氛中進(jìn)行，現(xiàn)場(chǎng)聽眾紛紛表示聽完講座，進(jìn)一步增強(qiáng)了自己關(guān)注心理健康的意識(shí)，并找到了適合自己的心理調(diào)節(jié)和壓力緩解方式，樹立了積極向上的健康心態(tài)，將以良好的精神狀態(tài)投入到工作中。

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