為進(jìn)一步促進(jìn)我院學(xué)生管理工作和心理健康教育工作的開展，扎實(shí)推進(jìn)高校青年志愿者社區(qū)志愿服務(wù)行動(dòng)，2024年3月7日，我院青年志愿者協(xié)會(huì)在大宏社區(qū)會(huì)議室開展了以“健康進(jìn)萬家”為主題的心理健康知識講座。2022級的魏劭陽同學(xué)作為主講，讓參與講座的社區(qū)居民和志愿者們對心理健康知識有了更深刻的了解。

講座中，主講人結(jié)合當(dāng)下成年人的學(xué)習(xí)生活現(xiàn)狀以及真實(shí)案例，從成年人情緒特點(diǎn)、心理健康評估等方面，詳細(xì)解析了心理問題的成因及影響。與此同時(shí)，還分享了一系列實(shí)用的方法，包括深呼吸、冥想、聽輕音樂等放松訓(xùn)練，以及給出大學(xué)生要建立良好生活習(xí)慣、改善睡眠環(huán)境等建議。

本次講座有助于大家正確識別自己的情緒，分析情緒產(chǎn)生的原因，同時(shí)主講人提出的有效解決方案極大程度的幫助大家解決情緒問題，為社區(qū)居民與志愿者們今后的生活提供了極大幫助。在此，我院青年志愿者協(xié)會(huì)也衷心希望大家能夠保持陽光心態(tài)，擁有快樂生活，用微笑迎接每一天的挑戰(zhàn)，用積極的態(tài)度去面對生活中的每一個(gè)問題。

相關(guān)知識

丹進(jìn)社區(qū)開展母嬰健康知識講座
青園小區(qū)社區(qū)開展“冬季話養(yǎng)生，健康進(jìn)萬家”健康知識活動(dòng)講座
陽光社區(qū)開展孕期健康知識講座
橫街社區(qū)開展健康科普知識講座
互助社區(qū)開展“關(guān)愛健康·幸福生活”健康知識講座
麗岙社區(qū)：開展“骨質(zhì)疏松”健康知識講座
文明社區(qū)健康生活——麗昕社區(qū)開展養(yǎng)生保健知識講座
健康生活關(guān)系你我他 ——記青平社區(qū)開展健康養(yǎng)生知識講座
科學(xué)育兒進(jìn)社區(qū)——世紀(jì)家園社區(qū)舉辦健康知識講座
秦州區(qū)衛(wèi)生健康局開展嬰幼兒保健知識講座進(jìn)社區(qū)活動(dòng)

網(wǎng)址: 健康進(jìn)萬家｜我院開展社區(qū)心理健康知識講座 http://m.u1s5d6.cn/newsview128415.html