今天是2021年9月20日，是第33個(gè)“全國(guó)愛(ài)牙日”，今年的主題是“口腔健康，全身健康”，副主題是“從小養(yǎng)成刷牙習(xí)慣，一生樂(lè)享健康生活”，旨在強(qiáng)調(diào)口腔和牙齒健康與全身健康、健康生活的密切關(guān)系。

牙齒保護(hù)常見(jiàn)誤區(qū)

誤區(qū)一：人人都要定期洗牙

牙結(jié)石是造成牙周病的主要因素，而“洗牙”是去除牙結(jié)石的重要方法之一。但由于每個(gè)人的飲食習(xí)慣、衛(wèi)生保健習(xí)慣不同，口腔健康狀況也存在著明顯的差異。即便同一個(gè)人，牙結(jié)石的沉積情況也不能單純用固定的時(shí)間周期來(lái)判定。所以并不是所有人都必須要在固定的時(shí)間周期內(nèi)洗牙，即所謂的“定期洗牙”。

但是，定期進(jìn)行牙齒健康檢查還是非常必要的。

誤區(qū)二：能不拔牙堅(jiān)決不拔

牙齒出現(xiàn)問(wèn)題，盡早盡可能的治療和保留牙齒是基本原則，但是，有些人在牙周病呈進(jìn)行性破壞達(dá)到拔牙適應(yīng)證的情況下，仍堅(jiān)持保留牙齒是不利于牙周口腔健康的，盡早拔牙反而有利于口腔健康的恢復(fù)。

誤區(qū)三：漱口水代替刷牙

口腔疾病的高發(fā)和不正確的牙齒護(hù)理清潔習(xí)慣有很大關(guān)系。很多人喜歡用漱口水代替牙膏來(lái)清潔口腔，其實(shí)單純使用漱口水只能去除浮在牙齒表面的食物殘?jiān)恍┰陔[蔽部位例如牙縫里的食物殘?jiān)统练e物則不易被清除掉，因此不能用漱口水代替刷牙。

保護(hù)牙齒的建議

6個(gè)月—2歲：當(dāng)孩子長(zhǎng)第一顆牙時(shí)，就應(yīng)該開(kāi)始注重牙齒的清潔，可使用柔軟的硅膠手指牙刷輕輕幫孩子刷牙。

3歲—6歲：牙醫(yī)會(huì)檢查乳牙并建議進(jìn)行潔牙、涂氟與窩溝封閉。

7歲—12歲：可拍全面的X光片來(lái)檢查鄰面齲齒，對(duì)齲齒做一個(gè)直觀的檢查，檢查牙齒是否排列整齊，必要時(shí)根據(jù)牙片做正畸評(píng)估，可做牙齒清潔、拋光牙齒。

13歲—20歲：如果牙齒磕斷，先別丟，快速把斷牙泡在牛奶或生理鹽水中，以最快的速度拿給口腔醫(yī)院的醫(yī)生，通過(guò)再植術(shù)處理可復(fù)原。一般2小時(shí)內(nèi)再植成功率高。

20歲—30歲：建議半年至一年做一次全面的口腔檢查，每半年至一年洗一次牙，有壞牙及時(shí)修補(bǔ)，有智齒及時(shí)拔。

30歲—40歲：每年定期檢查口腔，堅(jiān)持洗牙，預(yù)防牙周疾病，少熬夜，有牙病及時(shí)處理，缺牙及時(shí)修復(fù)。

40歲—60歲：人到中年，牙齦逐漸萎縮，刷牙出血、口腔異味經(jīng)常光顧，要注意飲食，堅(jiān)持洗牙，有問(wèn)題及時(shí)看牙醫(yī)。

60歲—60歲以上：對(duì)于老年人來(lái)講，對(duì)于壞牙缺牙要及時(shí)尋找合適的修補(bǔ)方式，“老掉牙”是錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，只有及時(shí)修復(fù)缺牙，才不會(huì)導(dǎo)致剩下的好牙跟著遭殃。

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