怎樣保護(hù)牙齒健康

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（男，25歲）我的牙齒一直都不是特別好，而且有一些泛黃，我想要做好有效的防護(hù)措施，請問一下怎樣保護(hù)牙齒健康？

病情分析：在保護(hù)牙齒的過程當(dāng)中，大家要有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娜粘Ｐl(wèi)生護(hù)理習(xí)慣，早上晚上刷一次牙，白天吃完飯之后可以用溫水漱口。平時可以用牙線清潔一下牙齒的縫隙，避免食物殘渣或者病菌積累在縫隙當(dāng)中。除此之外，要有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娘嬍嘲才?，多吃蔬菜水果，有利于補(bǔ)充膳食纖維、微量元素、氨基酸等等，加強(qiáng)牙根的穩(wěn)定性。而且要避免吃過硬的食物，尤其是堅果、鴨架、雞爪等等。

2022-04-07 17:30:14

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