據(jù)了解，市場(chǎng)上孕期服用的鈣片種類很多，所以孕婦在選擇鈣片時(shí)要慎重。那么，您知道懷孕期間吃什么鈣片嗎？

如果孕婦鈣攝入不足，在妊娠中晚期，骨鈣流失過多，容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、下肢麻木、小腿抽筋、牙齒松動(dòng)、背痛。鈣缺乏也容易引起情緒變化，甚至妊娠高血壓綜合征，產(chǎn)后身體虛弱、盜汗、疲勞。

而維生素D能促進(jìn)鈣的吸收，適合冬天曬太陽(yáng)不方便的孕婦。D復(fù)方鈣制劑不需要服用維生素D魚肝油不易引起維生素?cái)z入D過量。

一般來說，補(bǔ)鈣的營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品和保健品都會(huì)標(biāo)注鈣的含量，但仍有企業(yè)將鈣的含量與公眾混淆。碳酸鈣和葡萄糖酸鈣都含有鈣，但鈣含量不同。前者高達(dá)40%，后者只有9%。在購(gòu)買時(shí)要特別注意鈣的含量。

由于活動(dòng)量少，孕婦應(yīng)注意不要攝入過多的熱量，導(dǎo)致體重在短時(shí)間內(nèi)突然增加過多；孕婦過胖容易引起妊娠毒血癥，因此應(yīng)避免攝入高熱量、低營(yíng)養(yǎng)的食物。

避免攝入空熱量食物只有熱量，沒有營(yíng)養(yǎng)，如：土豆片、蜜餞、各種糖飲料、可樂、蘇打水、巧克力、糖果、棒冰。

避免吃高鹽食物以免水腫，如奶酪、鹽或熏制食物，如香腸、臘肉、牛肉干、豬肉干、肉松、鹵味等。

孕婦缺鈣也會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育育，兒童出生后抵抗力低，容易出現(xiàn)低鈣血液內(nèi)疚。下面，作者介紹了幾種懷孕期間可以使用的藥物，供您參考：

瑪特納復(fù)方多維元素片23主要由維生素組成A、煙酰胺、泛酸、維生素、碘、維生素E等等。用于孕婦和哺乳期婦女補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)。

成人鈣爾奇碳酸鈣D3片：預(yù)防和治療由于鈣和維生素D骨質(zhì)疏松的疾病，如骨質(zhì)疏松、骨折、佝僂病、孕婦和哺乳期婦女缺鈣。

鈣爾奇碳酸鈣D3由于鈣和維生素補(bǔ)充劑是一種主要用于預(yù)防和治療的鈣和維生素補(bǔ)充劑D骨質(zhì)疏松的疾病，如骨質(zhì)疏松、骨折、佝僂病、孕婦和哺乳期婦女缺鈣。

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