小孩吃什么好

2023-01-05 11:38:51收聽：33665

手機(jī)瀏覽

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

小孩吃什么好

00:0001:40

語音內(nèi)容

小孩吃好的總體原則是葷素平衡、干稀交替、米面和粗糧搭配，做到均衡飲食。可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行搭配：1、蔬菜類，例如西蘭花、南瓜，其中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素和益腦元素，胡蘿卜、生菜、西紅柿等均含有大量維生素，可以補(bǔ)充人體正常發(fā)育所需要的微量元素。2、水果類，比如蘋果、香蕉等富含維生素C、維生素B，西瓜、番茄可以清解暑熱，有助于退熱，荔枝、榴蓮有助于散寒溫胃，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，使孩子更好的吸收營(yíng)養(yǎng)。3、肉類，雞肉、豬肉、魚肉、牛肉、羊肉等，肉類中富含大量脂肪、蛋白質(zhì)、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以促進(jìn)小孩的生長(zhǎng)發(fā)育。

免費(fèi)圖文問診

由AI大模型提供預(yù)診服務(wù)

進(jìn)入咨詢免費(fèi)

相關(guān)推薦

小孩吃什么好2023-04-12小孩飲食應(yīng)按照正常指導(dǎo)進(jìn)行，不同年齡需進(jìn)行不同規(guī)范喂養(yǎng)，具體如下：1、新生兒時(shí)期：4個(gè)月前提倡母乳喂養(yǎng)，此時(shí)吃母乳較好。4-6個(gè)月需要添加輔食，可以加魚泥、米粉、香蕉、水果泥等。7-9個(gè)月添加更多、更豐富輔食，可以加蛋羹、面片、肉松或更多水果；2、1歲左右：此時(shí)基本與成人攝入食物相同；3、1歲以上：此時(shí)需營(yíng)養(yǎng)均衡，即每樣均可以食用，此時(shí)孩子不挑食是營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的好方法。由于自然界里沒不存在某樣食物可以提供體內(nèi)所需的全部營(yíng)養(yǎng)，如雞蛋，不能提供人體所需要的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素及微量元素。人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，需要通過不同的食物攝取攝入。應(yīng)該培養(yǎng)孩子不挑食，可以通過肉類、蛋類、蝦類補(bǔ)充蛋白質(zhì)，還有食用粗糧、糙糧等可以補(bǔ)充維生素B族，避免過于精細(xì)，而多食用水果、蔬菜等可以補(bǔ)充維生素C。梁昱副主任醫(yī)師兒科6161092小孩過敏性咳嗽吃什么好2023-06-28"過敏性的咳嗽，是指反復(fù)的咳嗽3周以上，常常在吸入刺激性的氣體，室內(nèi)空氣污染或者有害氣體、冷空氣、接觸一些過敏源。比如花粉、塵螨、動(dòng)物的毛屑以及運(yùn)動(dòng)后誘發(fā)，部分患者可以沒有任何的原因，都在夜間或清晨的時(shí)候加劇，有的患者有一定的季節(jié)性。診斷首先是胸部X片沒有明顯的器質(zhì)性的改變，在結(jié)合呼出氣一氧化氮檢測(cè)，氣道存在高反應(yīng)。藥物治療可以選用吸入糖皮質(zhì)激素進(jìn)行抗炎治療。吸入持續(xù)3個(gè)月以上，以免治療不徹底復(fù)發(fā)，還可以口服孟魯司特或者是氯雷他定2周以上進(jìn)行預(yù)防治療。"播放語音童春堂主治醫(yī)師呼吸內(nèi)科7809079小孩流鼻血吃什么好2023-06-04"小孩鼻出血的時(shí)候，一定要食用清淡的食物，避免使用活血化瘀的藥物，或者有活血作用的食物。因?yàn)楸浅鲅脑虿煌?，治療可能存在差別，如果是鼻部的原因引起的，我們一定要針對(duì)鼻部進(jìn)行治療，比如鼻炎或者鼻中隔偏曲，需要抗炎或者手術(shù)治療的。如果是外傷引起的，要針對(duì)外傷進(jìn)行治療。當(dāng)然如果有需要可以給予止血藥物應(yīng)用，但是如果是全身性疾病引起的，看一下能否解決全身性疾病這個(gè)原因。解決了這個(gè)原因，鼻出血就會(huì)停止。同時(shí)飲食的東西避免應(yīng)用辛辣刺激、油膩的食物，這樣不利于鼻部傷口的愈合。"播放語音張懷軒主治醫(yī)師急診科4813677小孩缺鈣吃什么2023-11-28"當(dāng)孩子有缺鈣癥狀的時(shí)候，需要給他補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣劑吸收，同時(shí)補(bǔ)充相應(yīng)的鈣劑，比如碳酸鈣顆粒、醋酸鈣都可以的。在飲食上多吃含鈣的食物，比如牛奶、雞蛋、豆?jié){。每天接受2-3個(gè)小時(shí)的太陽光照時(shí)間，也有利于鈣劑吸收，通常吃奶比較好，沒有患有消化道疾病，如腹瀉，沒有用特殊藥物的寶寶一般是不會(huì)有缺鈣癥狀的。因?yàn)槟汤锏拟}比較充足，沒有消化道疾病不會(huì)影響鈣的吸收，但是如果出現(xiàn)明顯的夜間盜汗、煩躁哭鬧，甚至有嚴(yán)重的肋骨外翻、串珠胸等佝僂病的癥狀時(shí)，需要及時(shí)的給孩子維生素D和鈣劑，防止這種情況越來越嚴(yán)重。應(yīng)該是醫(yī)院查一下血維生素D和血鈣的含量，因?yàn)榫S生素D攝取不足可以影響食物中鈣的吸收減少，出現(xiàn)低鈣血癥。"播放語音張玉晶主任醫(yī)師兒內(nèi)科4560452小孩貧血吃什么2023-07-10小兒貧血是非常復(fù)雜的一個(gè)表面現(xiàn)象，背后有很多隱藏的原因，所以小兒貧血要到醫(yī)院做全面檢查，明確貧血的原因，再?zèng)Q定是做食療，還是做藥物治療。通常情況下，小兒貧血比較常見的原因是缺鐵性貧血。如果出現(xiàn)缺鐵性貧血，現(xiàn)在已經(jīng)知道的食物，包括動(dòng)物內(nèi)臟和豬血這類食品，補(bǔ)鐵效率相對(duì)偏低；其它的菠菜、黑木耳這些食物的鐵含量不低，但是鐵的吸收較差。所以如果出現(xiàn)小兒缺鐵性貧血，最好的方法是要到醫(yī)院做標(biāo)準(zhǔn)的鐵劑治療，單靠食物，對(duì)于一部分孩子來講是不夠的。但是對(duì)一部分小兒的貧血來說，不是缺鐵、營(yíng)養(yǎng)素缺乏引起的貧血，補(bǔ)充食物是不夠的，也沒有任何效果，一定要去醫(yī)院檢查清楚病因，做治療以后才能夠糾正貧血。段明輝主任醫(yī)師血液內(nèi)科8994450小孩吃什么能長(zhǎng)高2023-04-20"孩子的身高是受遺傳因素和環(huán)境因素共同作用的，首先，父母雙方的遺傳因素對(duì)孩子身高的影響很大。其次，就是環(huán)境因素，也就是平時(shí)比如孩子的營(yíng)養(yǎng)，是不是經(jīng)常好生病，還有就是家庭和社會(huì)的環(huán)境怎么樣。如果想讓孩子長(zhǎng)的高一點(diǎn)，平時(shí)應(yīng)該注意適當(dāng)多給孩子進(jìn)食魚、蝦、肉、蛋、奶等蛋白質(zhì)含量豐富和富含鈣質(zhì)的食物。天氣好的時(shí)候，適當(dāng)讓孩子在外鍛煉，可以讓孩子跳繩、打球等，都有助于身高的增長(zhǎng)。平時(shí)應(yīng)該記錄孩子身高生長(zhǎng)發(fā)育情況，如果孩子身高不理想需要及時(shí)到醫(yī)院就診。"播放語音韓潔主治醫(yī)師小兒內(nèi)科3254079小孩肺炎好后不能吃什么2023-12-17小兒肺炎屬于小兒常見疾病，肺炎一般不影響消化系統(tǒng)。在小兒肺炎好了以后，其實(shí)并無特殊忌口要求，西醫(yī)并沒有中醫(yī)所說的忌口說法、但如果寶寶平時(shí)存在食物過敏情況，如存在牛奶蛋白過敏、雞蛋過敏情況，應(yīng)避免食用上述食物。西醫(yī)方面，咳嗽只是單純的呼吸系統(tǒng)疾病，而且在疾病恢復(fù)以后要補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)，比如優(yōu)質(zhì)蛋白、牛奶、肉類都需要進(jìn)食。所以小兒肺炎好了以后，平時(shí)吃什么就吃什么，通常不需要有特殊改變，不改變飲食習(xí)慣更有利于疾病恢復(fù)。吳敏副主任醫(yī)師新生兒科88994448小孩吃什么幫助長(zhǎng)高2023-09-29"小孩子的身高一直是父母很關(guān)心的一個(gè)問題，吃什么能幫助長(zhǎng)高，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為兒童的生長(zhǎng)發(fā)育離不開四大營(yíng)養(yǎng)元素，就是蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、脂肪酸以及維生素。蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ)，身體各個(gè)器官都是由蛋白質(zhì)組成的，因此高蛋白食物非常重要，所以，建議孩子多吃瘦肉、魚類、牛奶、大豆、雞蛋等富含蛋白質(zhì)的食物。鈣、磷、鎂等礦物質(zhì)是構(gòu)成骨骼架構(gòu)的最基礎(chǔ)元素，對(duì)于身高是非常重要的，除了牛奶、魚類等含有豐富鈣的食物之外，動(dòng)物內(nèi)臟、堅(jiān)果類食物也是含量非常豐富的。要攝入充足的脂肪酸，脂肪酸含量高的食物包括魚類、雞蛋。另外，維生素對(duì)孩子的成長(zhǎng)發(fā)育也非常重要，要多吃柑橘類水果和胡蘿卜、菠菜等蔬菜類食物。除了吃這些食物之外，要讓孩子保證充足的睡眠，保持愉快的身心，有利于孩子的身高增長(zhǎng)。"播放語音石計(jì)朋副主任醫(yī)師兒科3787670小孩缺鈣吃什么最好2023-03-30"小孩缺鈣時(shí)如果已經(jīng)有多汗、夜驚或手足搐溺癥等臨床表現(xiàn)，需要給予藥物補(bǔ)充維生素D和鈣劑，如碳酸鈣顆粒或葡萄糖酸鈣口服液等。n孩子剛出生后提倡母乳喂養(yǎng)，因母乳中含鈣量充足，利于人體吸收。若為配方奶粉喂養(yǎng)，提倡給予維生素D或鈣強(qiáng)化奶粉，并且要合理添加輔食，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，每天保證最少1小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間。n孩子可以多吃富含鈣的食物，如蝦皮、豆制品、動(dòng)物肝臟、雞蛋等，要給予按時(shí)、合理的膳食補(bǔ)充。"播放語音郭紅枝副主任醫(yī)師小兒康復(fù)科9035650小孩吃什么水果好2023-05-31兒童正在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，充足的營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)休息，都有助于孩子身體的正常發(fā)育。而水果是可以提供給孩子豐富營(yíng)養(yǎng)及豐富水分的一類食品，吃水果沒有特殊禁忌，但也要注意在不同季節(jié)對(duì)孩子的胃腸可能會(huì)產(chǎn)生一定的影響，如蘋果、梨、西瓜、香蕉等可以適當(dāng)食用。特殊的水果如菠蘿、荔枝、木瓜等食品，可能富含特殊的生物酶，對(duì)口腔和胃腸道黏膜造成一定的刺激，在食用這類水果時(shí)要注意，可以經(jīng)鹽水浸泡后再食用。如果有特殊的過敏狀態(tài)也要慎重選擇水果，在疾病狀態(tài)，偏熱性的水果也要避免食用。朱宏斌主任醫(yī)師兒科8676629小孩秋季腹瀉可以吃什么2023-07-08"小孩秋季腹瀉可以吃一些蒸蘋果或者口服補(bǔ)液鹽、使用蒙脫石散改善。秋季腹瀉與輪狀病毒感染有直接關(guān)系，這種疾病是屬于自限性疾病，即使不進(jìn)行治療，在一周左右病情也能夠得到改善。在出現(xiàn)腹瀉時(shí)家長(zhǎng)可以將蘋果蒸熟了給孩子吃，蒸蘋果具有收斂止瀉的作用，可以緩解腹瀉癥狀，同時(shí)提供人體所需要的營(yíng)養(yǎng)。由于秋季腹瀉會(huì)導(dǎo)致身體脫水，因此在患病期間需要注意補(bǔ)充身體上的水分，必要時(shí)可以通過口服補(bǔ)液鹽的方法預(yù)防脫水。對(duì)于腹瀉比較嚴(yán)重的人，也可以使用蒙脫石散進(jìn)行治療，蒙脫石散不會(huì)被人體吸收，對(duì)小孩身體發(fā)育不會(huì)造成影響，并且使用后還能夠提高腸道系統(tǒng)的功能，延緩腸道蠕動(dòng)、改善腹瀉。"播放語音周中銀主任醫(yī)師消化內(nèi)科7949252小孩缺鈣吃什么2023-11-28"當(dāng)孩子有缺鈣癥狀的時(shí)候，需要給他補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣劑吸收，同時(shí)補(bǔ)充相應(yīng)的鈣劑，比如碳酸鈣顆粒、醋酸鈣都可以的。在飲食上多吃含鈣的食物，比如牛奶、雞蛋、豆?jié){。每天接受2-3個(gè)小時(shí)的太陽光照時(shí)間，也有利于鈣劑吸收，通常吃奶比較好，沒有患有消化道疾病，如腹瀉，沒有用特殊藥物的寶寶一般是不會(huì)有缺鈣癥狀的。因?yàn)槟汤锏拟}比較充足，沒有消化道疾病不會(huì)影響鈣的吸收，但是如果出現(xiàn)明顯的夜間盜汗、煩躁哭鬧，甚至有嚴(yán)重的肋骨外翻、串珠胸等佝僂病的癥狀時(shí)，需要及時(shí)的給孩子維生素D和鈣劑，防止這種情況越來越嚴(yán)重。應(yīng)該是醫(yī)院查一下血維生素D和血鈣的含量，因?yàn)榫S生素D攝取不足可以影響食物中鈣的吸收減少，出現(xiàn)低鈣血癥。"播放語音張玉晶主任醫(yī)師兒內(nèi)科4560452小孩拉肚子可以吃什么2023-03-21"對(duì)于有腹瀉的孩子來說，他的飲食并沒有嚴(yán)格的種類禁忌，也就是說孩子腹瀉的時(shí)候，即使有腹瀉也是什么飲食種類都可以吃的。但是要注意以下幾個(gè)問題：n第一、當(dāng)孩子在腹瀉的時(shí)候，我們要給他提供的飲食一定是相對(duì)干凈清淡易消化，不要給孩子提供太多太油膩的飲食。n第二、如果孩子食欲下降，不愿意進(jìn)食、進(jìn)奶或者吃飯，不要強(qiáng)迫。n第三、如果孩子是之前沒有添加過的輔食，腹瀉之前沒吃過的東西，這個(gè)時(shí)候不要給孩子添加新的輔食種類，但是腹瀉之前就吃過的安全的一般沒有問題，還可以繼續(xù)吃。n第四、還有一些孩子可能會(huì)在腹瀉尤其是感染性腹瀉的時(shí)候出現(xiàn)對(duì)以前不過敏的食物發(fā)生過敏的表現(xiàn)，比如說孩子在腹瀉前吃雞蛋沒有問題，但是腹瀉之后再吃雞蛋就會(huì)出現(xiàn)皮疹等過敏表現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候就不要吃了。n所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子在腹瀉的過程中可能去吃容易過敏的食物，比如像雞蛋、海鮮、牛羊肉、堅(jiān)果等，孩子吃了之后出現(xiàn)過敏表現(xiàn)，這些食物中也是要回避的。如果孩子吃了沒有異常表現(xiàn)就什么都可以吃，沒有飲食種類的禁忌。"播放語音張曉蕊主任醫(yī)師兒科8393286小孩尿酸高不能吃什么2023-06-12"兒童高尿酸的時(shí)候應(yīng)避免食用肝臟和腎臟等動(dòng)物內(nèi)臟、貝類、牡蠣和龍蝦等帶甲殼的海產(chǎn)品，以及濃肉湯和肉汁等。應(yīng)當(dāng)限制食用的食物，包括高嘌呤含量的動(dòng)物性食品，比如牛肉、羊肉、豬肉等等，魚類食品以及含有較多果糖和蔗糖的食品。建議選擇的食物包括有低脂或脫脂的乳類及其制品，蛋類，足量的新鮮蔬菜，要充分飲水。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，進(jìn)食要定時(shí)、定量或者是少食多餐、不要暴飲暴食，也不要一次進(jìn)餐食用大量肉類，少食用刺激性的調(diào)味品、海產(chǎn)品、肉類以及高嘌呤的植物性食物，煮熟以后可以去掉湯，以減少嘌呤的含量。"播放語音張玉晶主任醫(yī)師兒內(nèi)科3286857小孩肺炎吃什么好2023-04-21小孩如果患有肺炎，在護(hù)理時(shí)可以采取以下的飲食調(diào)整：1、在護(hù)理時(shí)盡量給小孩吃清淡的食物，例如煮蘿卜水或者煮梨水，相對(duì)而言補(bǔ)充液體容易使痰液能夠稀釋，排出體外。另外應(yīng)避免吃高熱量的食物，以免刺激小孩咽喉部，加重咳嗽，同時(shí)也會(huì)加重小孩胃腸負(fù)擔(dān)，可能會(huì)引起肺炎進(jìn)一步加重。小孩一般可以熬些粥類食物，如菜粥或者小米山藥粥、小米南瓜粥等，對(duì)小孩而言都健脾胃、幫助消化的作用；2、同時(shí)要多注意補(bǔ)充維生素類的食物，例如多吃青菜、水果，對(duì)小孩肺炎也會(huì)有補(bǔ)充能量的作用。小孩在肺炎時(shí)可以適當(dāng)吃梨、柚子、蘋果等富含維生素的水果，對(duì)其機(jī)體的恢復(fù)均會(huì)有幫助；3、除了飲食中青菜和水果要多注意，另外，小孩如果是過敏體質(zhì)，如魚類、肉類或者是雞蛋、牛奶，要根據(jù)小孩的情況，如果有過敏適當(dāng)?shù)匾M(jìn)行回避。如果沒有過敏時(shí)盡量選擇優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，給小孩適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充，小孩熱量和能量，能夠幫助體力有得到恢復(fù)，幫助肺炎盡快緩解。王志新主任醫(yī)師兒科4619333小孩上火吃什么2023-08-21"寶寶如果出現(xiàn)上火的情況，首先要從飲食方面進(jìn)行改善，要注意讓寶寶清淡飲食，可以多吃水果和蔬菜，保持大便通暢。如果孩子比較小，還無法吃水果，可以將水果榨汁以后讓寶寶來飲用，能夠很好的起到潤(rùn)腸通便、瀉火的功效。n另外，也可以酌情使用藥物，建議首先選擇中成藥，例如金銀花顆粒、雙黃連口服液、板藍(lán)根顆粒等等，這些中成藥制劑對(duì)于改善上火導(dǎo)致的咽喉腫痛、口舌生瘡、頸部淋巴結(jié)腫大等疾病都有很好的效果，可以酌情給寶寶選用。平時(shí)要注意讓孩子多喝一些白開水，促進(jìn)人體的新陳代謝，有利于上火疾病的快速好轉(zhuǎn)。如果并發(fā)了各種炎癥性的疾病，也要及時(shí)使用消炎的藥物，例如紅霉素顆粒等等。"播放語音遲瑛嬌副主任醫(yī)師兒科6187099小孩多汗吃什么好2023-03-18"寶寶多汗，建議吃含鋅豐富的食物，具體如下：n一、寶寶體溫調(diào)節(jié)和體液調(diào)節(jié)的特點(diǎn)，導(dǎo)致寶寶出汗比較多。寶寶出汗多，丟失的鋅就比較多，所以寶寶要多吃含鋅豐富的食物；n二、含鋅豐富的食物包括淺海貝類、瘦肉、豆腐、豆芽菜等。堅(jiān)果和動(dòng)物的肝臟也含有豐富的鋅，要給寶寶適當(dāng)?shù)亩喑?，要保持均衡的飲食；n三、如果寶寶缺鋅，可以出現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，或生長(zhǎng)發(fā)育落后、食欲缺乏、味覺靈敏度降低、食欲減退、厭食、異食癖等，此時(shí)寶寶可能有消化功能紊亂，寶寶缺鋅還可以出現(xiàn)多動(dòng)、反復(fù)的呼吸道感染、傷口愈合慢、皮膚發(fā)炎等。n寶寶多汗要吃含鋅豐富的食物，必要的時(shí)候可以補(bǔ)充鋅元素，有助于緩解寶寶缺鋅的癥狀。"播放語音張忠浩主任醫(yī)師兒科3846885小孩傷風(fēng)感冒吃什么2023-03-09"孩子如果只是感冒，不太需要特別用藥，對(duì)于孩子來說，絕大部分的感冒實(shí)際上都是病毒感染所引起，所以并不需要特別的抗病毒治療，也不需要抗生素。除非有證據(jù)證明孩子確實(shí)是細(xì)菌或者支原體感染，才需要使用抗生素或者抗支原體的藥物。n除此之外，對(duì)于孩子感冒的癥狀，不太推薦使用復(fù)方感冒藥，并不能縮短孩子的病程，對(duì)癥狀的緩解意義很有限。除非孩子是非常明確的發(fā)熱，可以使用單一成分的退燒藥，比如布洛芬或者對(duì)乙酰氨基酚，其他的藥物就不太需要。孩子飲食方面，不要添加新的輔食，以前添加過的不過敏食物，都可以嘗試吃。但是要注意觀察孩子的情況，如果吃完之后出現(xiàn)不舒服的表現(xiàn)，尤其是吃容易過敏的食物，像雞蛋等，如果孩子出現(xiàn)不舒服的表現(xiàn)，就需要暫緩，等感冒恢復(fù)之后再添加。"播放語音張曉蕊主任醫(yī)師兒科9323880小孩盜汗吃什么好2023-08-21小孩盜汗吃什么好，原因不同，所補(bǔ)充的食物或者藥物也會(huì)不同，具體如下：1、缺乏維生素D：如果缺乏維生素D，引起佝僂病早期反應(yīng)，可能會(huì)出現(xiàn)夜汗比較多，同時(shí)伴有煩躁、睡眠不安等癥狀，此時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充維生素D對(duì)于盜汗會(huì)有緩解，另外可以多吃一些含有鈣比較豐富的牛奶、雞蛋、肉類，對(duì)盜汗也會(huì)有幫助；2、生理性出汗：如小孩本身穿得過多，機(jī)體代謝比較旺盛，同時(shí)環(huán)境溫度比較高，也容易出現(xiàn)夜間汗多的情況，建議適當(dāng)吃一些清淡的食物，多吃水果、蔬菜，能緩解身體機(jī)體代謝過于旺盛的情況，對(duì)盜汗也會(huì)有幫助；3、結(jié)核感染：此時(shí)應(yīng)積極進(jìn)行抗結(jié)核的正規(guī)治療，緩解結(jié)核菌的感染狀態(tài)，感染控制住之后盜汗也會(huì)緩解。王志新主任醫(yī)師兒科4901735小孩便秘吃什么好2023-10-17便秘是小孩常見的問題，不同年齡的小孩，便秘吃的東西不同，具體如下：1、吃奶的小孩：如果是吃奶的小孩，吃牛奶容易便秘，因此一般最好把牛奶沖淡一點(diǎn)，適當(dāng)?shù)丶犹牵?、吃輔食的小孩：應(yīng)該注意早加菜泥、水果泥或水果汁，都可以緩解便秘。正常飲食的時(shí)候要多加纖維素的食物，如蔬菜、水果，蔬菜包括韭菜、芹菜等，都含有纖維素較多。小孩對(duì)蔬菜不太感興趣，所以要變花樣給他吃，比如包餃子、包子。另外，水果包括獼猴桃、西瓜等，都是較好的通便食物，但是不能用水果代替蔬菜。喝水很重要，不能把牛奶代替水去喝，否則改變不了便秘的習(xí)慣。周湘主任醫(yī)師兒科4738014

沒有更多了

相關(guān)知識(shí)

小孩長(zhǎng)高吃什么好
小孩子吃什么水果好
小孩吃什么干果好
【小孩子吃什么水果好】
小孩吃什么水果好
小孩吃什么水果最好 這些水果適合小孩吃
小孩補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)吃什么好
小孩腎氣不足吃什么藥 小孩補(bǔ)腎吃什么
小孩消化不良吃什么食物好
小孩吃什么零食比較好

網(wǎng)址: 小孩吃什么好 http://m.u1s5d6.cn/newsview1127595.html